到时间吃饭时，孩子怎么喊也不来，妈妈开始大吼：快点来吃饭！孩子心不甘情不愿地离开房间，走过来吃饭。
约好了跟朋友的聚会，马上要出门了，孩子却还在玩，爸爸气得，飞奔过去给了孩子一巴掌，还气得喊道：告诉你要走了，还在那儿玩！
快要期末考试时，威胁孩子，考试没有三个一百分，假期的旅游就取消了！结果，数学差了一分，没有到百分，孩子不服气！凭什么取消旅游！
父母总是控制不住自己的情绪，看着孩子不顺眼时，就会开始用吼叫、殴打、威胁的方式惩罚孩子，还觉得我是因为爱他，才会这样做的！
家长对孩子惩罚的表现：
01 吼叫
当孩子的思想和行为，没有跟父母保持一致时，就会觉得孩子特别让人生气！就会对孩子大吼大叫！
你太让我丢人了！你没听到我在喊你吃饭吗？为什么，你就不能乖一点儿，按我说的去做呢？吼叫之后，父母又会感到后悔，还不停给自己找借口：他那么不听话，除了吼他，我不有怎么让他过来？孩子会明白我是爱他的。
你想知道孩子的感受吗？当家长对孩子大吼大叫时，孩子看起来并不怕父母的吼叫，并不说明他没有受到心灵上的伤害，只是他见多了父母的坏脾气，产生了抗拒心理。
邻居赵姐的儿子在家里时，就把自己关在房间里，把门锁上，不跟父母进行交流。原来，他从小就是在父母的大吼大叫中生活，在与父母相处的过程，他只能接受父母的一切要求，所以，他宁可关在房间里！
02 殴打
有一份美国的统计资料表明，85%的青少年承认，被父母打过耳光。很多家长认为，孩子难以管教时，就应该进行体罚。要不然，孩子太不像话了！
辰辰在学校经常打低年级的小同学，说了他很多次还不改以后，爸爸就打了他！父亲认为，如果再不给辰辰厉害的惩罚，以后，孩子更难管了！
孩子的感受是什么呢？孩子不愿意相信，爱自己的父母会故意用这样伤害自己的方法。所以，孩子认为自己能够原谅父母。但是，他在将来更有可能会打自己的孩子。
表妹小晶就是在父母的打骂下长大的，做了妈妈以后，看到孩子不顺眼时，就是打孩子，孩子内心非常害怕，长期生活在恐惧中，心情很压抑，非常自卑！
03 威胁
朋友答应儿子小东，参加演讲比赛得到第一名，就给小东买一个新手机。结果，小东只得了参与奖，自然新手机是没有了！小东却觉得，这不公平，自己已经尽力去比赛，凭什么不买新手机！小东气得有一个多月没跟妈妈说话，认为妈妈根本就不关心他。妈妈却只看到比赛结果，觉得这孩子太过分了！家里的氛围特别紧张！
父母觉得这是出于爱，为了激励孩子更加努力追求进步，是在帮助孩子成长！却没有想过已经让孩子觉得，父母爱的不是自己，而是比赛的第一名！
怎么能够成为心平气和的父母
第一，解决自己的问题
很多家长都有这样的经历：
父亲常常重复自己父亲的严厉教育方法，教育自己的孩子！
母亲小时候一提什么要求就会被打骂，于是，她也这么对自己的孩子！
当孩子表现得不听话时，家长内心的自我就会激活，想要逃跑或者发火！就是希望孩子停止不听话的行为，却没有取得好的效果！
当事情发生时，父母要明白的是，不能控制孩子时，要控制好自己的情绪，学会自我调节。父母必须用成年人的方式，打破童年带来的伤害，学会正确解决的方法，用冷静的态度面对孩子的行为。这种内在的成长是很难，但是，却是最有效果的！
第二，关注孩子不当行为背的需求
当父母调整好自己的情绪后，要做的就是关注孩子行为背后，是什么需求！每个孩子表现出来的不乖、故意淘气，是希望父母关注自己的信号！
闺蜜说，有一天孩子放学回到家里，就开始故意破坏东西，一会儿把家里的碗掉地上了，一会儿又开始翻衣服，扔了一地。闺蜜说那天心情不错，就没有发脾气，拉着孩子的手一问，才知道，孩子在学校被欺负了，不敢告诉父母，只好找个方式发泄一下情绪。
孩子通过不正常的行为，在发出需要帮助的信号，表明他已经受到了伤害。如果家长能够耐心地听一听，孩子的表达，并让孩子明白，父母会需要他的，孩子就不会再出现过激的行为，否则，一旦机缘成熟，会发生更大的恶果！
家长如何做好自己的情绪管理
保持快乐的心态
只有让自己先快乐起来，才不会让孩子产生怨恨的情绪，也会看孩子的小缺点时，也会觉得可爱。给自己留出一点空间，每天早上静坐一会儿，听一段最喜欢的轻音乐，总之，找到让自己快乐起来的方法，每天都告诉自己一个快乐起来的理由，找一件最喜欢做的事情，是做好情绪管理的开始。
2.学会调整情绪的方法
当你感到工作很累时，告诉孩子妈妈很爱你！就算再累，也非常得到你的一个拥抱！
当需要别人的帮助时，找一位好友，倾诉自己的痛苦和烦恼！
当觉得心情烦燥时，告诉家人，自己想要放松一下，希望对方可以分担家务！
当觉得自己想放松一下时，找一片森林，做深呼吸，或者去跑步，让身体运动起来，让心情好起来！
最重要就是，在看到孩子的行为不如意时，先对自己喊停，能在当下不发火，就是胜利！可以带一个手环，写上一个让你快乐起来的词，比如说：他真可爱！
总之，在父母积极调整情绪以后，孩子也会自觉发生变化，家中的宝贝会乐观向上，而且特别自信！拥有这样阳光可爱的宝贝，是每一个家长的梦想！改变的过程会有一点痛苦，但是，终将迎来无限美好的新生活！
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爱心谈育儿
4天前 · 企业人力资源管理师资格证持有者 优质育儿领域创作者
到时间吃饭时，孩子怎么喊也不来，妈妈开始大吼：快点来吃饭！孩子心不甘情不愿地离开房间，走过来吃饭。
约好了跟朋友的聚会，马上要出门了，孩子却还在玩，爸爸气得，飞奔过去给了孩子一巴掌，还气得喊道：告诉你要走了，还在那儿玩！
快要期末考试时，威胁孩子，考试没有三个一百分，假期的旅游就取消了！结果，数学差了一分，没有到百分，孩子不服气！凭什么取消旅游！
父母总是控制不住自己的情绪，看着孩子不顺眼时，就会开始用吼叫、殴打、威胁的方式惩罚孩子，还觉得我是因为爱他，才会这样做的！
家长对孩子惩罚的表现：
01 吼叫
当孩子的思想和行为，没有跟父母保持一致时，就会觉得孩子特别让人生气！就会对孩子大吼大叫！
你太让我丢人了！你没听到我在喊你吃饭吗？为什么，你就不能乖一点儿，按我说的去做呢？吼叫之后，父母又会感到后悔，还不停给自己找借口：他那么不听话，除了吼他，我不有怎么让他过来？孩子会明白我是爱他的。
你想知道孩子的感受吗？当家长对孩子大吼大叫时，孩子看起来并不怕父母的吼叫，并不说明他没有受到心灵上的伤害，只是他见多了父母的坏脾气，产生了抗拒心理。
邻居赵姐的儿子在家里时，就把自己关在房间里，把门锁上，不跟父母进行交流。原来，他从小就是在父母的大吼大叫中生活，在与父母相处的过程，他只能接受父母的一切要求，所以，他宁可关在房间里！
02 殴打
有一份美国的统计资料表明，85%的青少年承认，被父母打过耳光。很多家长认为，孩子难以管教时，就应该进行体罚。要不然，孩子太不像话了！
辰辰在学校经常打低年级的小同学，说了他很多次还不改以后，爸爸就打了他！父亲认为，如果再不给辰辰厉害的惩罚，以后，孩子更难管了！
孩子的感受是什么呢？孩子不愿意相信，爱自己的父母会故意用这样伤害自己的方法。所以，孩子认为自己能够原谅父母。但是，他在将来更有可能会打自己的孩子。
表妹小晶就是在父母的打骂下长大的，做了妈妈以后，看到孩子不顺眼时，就是打孩子，孩子内心非常害怕，长期生活在恐惧中，心情很压抑，非常自卑！
03 威胁
朋友答应儿子小东，参加演讲比赛得到第一名，就给小东买一个新手机。结果，小东只得了参与奖，自然新手机是没有了！小东却觉得，这不公平，自己已经尽力去比赛，凭什么不买新手机！小东气得有一个多月没跟妈妈说话，认为妈妈根本就不关心他。妈妈却只看到比赛结果，觉得这孩子太过分了！家里的氛围特别紧张！
父母觉得这是出于爱，为了激励孩子更加努力追求进步，是在帮助孩子成长！却没有想过已经让孩子觉得，父母爱的不是自己，而是比赛的第一名！
怎么能够成为心平气和的父母
第一，解决自己的问题
很多家长都有这样的经历：
父亲常常重复自己父亲的严厉教育方法，教育自己的孩子！
母亲小时候一提什么要求就会被打骂，于是，她也这么对自己的孩子！
当孩子表现得不听话时，家长内心的自我就会激活，想要逃跑或者发火！就是希望孩子停止不听话的行为，却没有取得好的效果！
当事情发生时，父母要明白的是，不能控制孩子时，要控制好自己的情绪，学会自我调节。父母必须用成年人的方式，打破童年带来的伤害，学会正确解决的方法，用冷静的态度面对孩子的行为。这种内在的成长是很难，但是，却是最有效果的！
第二，关注孩子不当行为背的需求
当父母调整好自己的情绪后，要做的就是关注孩子行为背后，是什么需求！每个孩子表现出来的不乖、故意淘气，是希望父母关注自己的信号！
闺蜜说，有一天孩子放学回到家里，就开始故意破坏东西，一会儿把家里的碗掉地上了，一会儿又开始翻衣服，扔了一地。闺蜜说那天心情不错，就没有发脾气，拉着孩子的手一问，才知道，孩子在学校被欺负了，不敢告诉父母，只好找个方式发泄一下情绪。
孩子通过不正常的行为，在发出需要帮助的信号，表明他已经受到了伤害。如果家长能够耐心地听一听，孩子的表达，并让孩子明白，父母会需要他的，孩子就不会再出现过激的行为，否则，一旦机缘成熟，会发生更大的恶果！
家长如何做好自己的情绪管理
保持快乐的心态
只有让自己先快乐起来，才不会让孩子产生怨恨的情绪，也会看孩子的小缺点时，也会觉得可爱。给自己留出一点空间，每天早上静坐一会儿，听一段最喜欢的轻音乐，总之，找到让自己快乐起来的方法，每天都告诉自己一个快乐起来的理由，找一件最喜欢做的事情，是做好情绪管理的开始。
2.学会调整情绪的方法
当你感到工作很累时，告诉孩子妈妈很爱你！就算再累，也非常得到你的一个拥抱！
当需要别人的帮助时，找一位好友，倾诉自己的痛苦和烦恼！
当觉得心情烦燥时，告诉家人，自己想要放松一下，希望对方可以分担家务！
当觉得自己想放松一下时，找一片森林，做深呼吸，或者去跑步，让身体运动起来，让心情好起来！
最重要就是，在看到孩子的行为不如意时，先对自己喊停，能在当下不发火，就是胜利！可以带一个手环，写上一个让你快乐起来的词，比如说：他真可爱！
总之，在父母积极调整情绪以后，孩子也会自觉发生变化，家中的宝贝会乐观向上，而且特别自信！拥有这样阳光可爱的宝贝，是每一个家长的梦想！改变的过程会有一点痛苦，但是，终将迎来无限美好的新生活！
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