读过高效休息法后，也有意识控制自己的情绪和脚步，今天特意早起半个小时，专心眼下的事情，洗漱，整理东西，做好上班前的准备工作，并且不同于往常，还敷了面膜，给自己做了早点，悠闲的吃完。这一切的从容和平静，随着孩子醒来，哭着不让妈妈去上班开始，节奏又有点凌乱，匆匆出门，孩子打来电话，听着孩子哭声，复杂的心情。等红灯时，特意学习正念修炼法，闭上眼睛让自己努力静下来。赶到单位，时间不早，匆匆换了衣服。一天的工作从忙碌中开始，9点到12点一直没有停下来，像旋转的陀螺不停地旋转，外加因为岗位的特殊性，并不是所有人都像你这么忙，所以附加一个让人心酸的标签，没有人懂你，更谈不上体恤你。但是这个时候不能消极，不能产生不快的情绪，不然读过的书，心中期待的改变就前功尽弃了。所以一定要给自己设定一个模拟开关，让坏情绪停下脚步，深呼吸，保持平静的心情，有条不紊的继续完成眼前的工作。工作和生活，总有凌乱的时候，也很容易被周围的环境和人影响情绪，我们要学会调节身心状态，去摆平坎坷和不顺，而不是对不快的事物紧握不放。
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修行从来不停，生活在继续，修行就在继续，生活里的点点滴滴，就是修行的点点滴滴，你的未来藏在你走过的路上，你的未来在...
从来到这个世界，你的修行已开启。 想要什么样的生活，想过什么样的人生，都由你自己说了算。 修行，就是当下的点点滴滴...
今天中午，玲玲师兄，邀我一起共进午餐，我明白，她与许师兄是担心我好久不去共修，会跟不上。课肯定是跟不上了，但...
人生是一次修行 健身是一次修行 获得财富是一次修行 某种意义而言，人就是各种修行的组合，人生的品质就是修行的质量 ...
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人生就是一场修行。 本周温馨时刻及点滴成果 一、健康 1.早睡早起 2.运动冥想 本周没有做冥想。 二、家庭 除了...
生活就是修行，无论好坏！都以过去。点点滴滴就是修行，别急躁，还有很多的人在等你，还有很多的路要走。还有很多的风景没...
人生就是场修行
南方周末：除了写作，这个世界有很多假的东西，你会看不惯吗？ 蔡澜：看不惯，但是香港人有一个特征：我们要活，但是我们...
本文标题：人生点滴就是修行
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