①请大家站在垫子的中间，双脚并拢，脚趾对齐，脚的内沿相贴，掌心均匀受力。
②抬起双手，合十于胸前，大拇指轻触胸口，其余四指并拢，指尖朝向斜上方。
③低头闭眼，深吸慢呼气，呈祈祷式，静心一分钟
祈祷
祈祷身边的每一个人平安健康和快乐
感恩
感谢父母恩赐的生命，并一直陪伴我们成长
感谢爱人的支持，让我们在前行中无所畏惧
感谢帮助过我们的人，让我们懂得感恩并学会帮助他人
感谢伤害过我们的人，让我们学会宽容并变得坚韧
感谢身边的所有人，让我们拥有一颗感恩的心
缓慢的睁开双眼，解开双手还原体侧。
①请大家站在垫子的中间，双脚并拢，脚趾对齐，脚的内沿相贴，掌心均匀受力。
②抬起双手，合十于胸前，大拇指轻触胸口，其余四指并拢，指尖朝向斜上方。
③低头闭眼，深吸慢呼气，呈祈祷式，静心一分钟
祈祷
祈祷身边的每一个人平安健康和快乐
感恩
感谢父母恩赐的生命，并一直陪伴我们成长
感谢爱人的支持，让我们在前行中无所畏惧
感谢帮助过我们的人，让我们懂得感恩并学会帮助他人
感谢伤害过我们的人，让我们学会宽容并变得坚韧
感谢身边的所有人，让我们拥有一颗感恩的心
缓慢的睁开双眼，解开双手还原体侧。
①请大家站在垫子的中间，双脚并拢，脚趾对齐，脚的内沿相贴，掌心均匀受力。 ②抬起双手，合十于胸前，大拇指轻触胸口，...
祈祷的静心 这个祈祷静心最好是在晚上做，在一间幽暗的房间里，快睡觉的时候做，或者它也可以在早上做，但是在做...
静心冥想30分钟，零极限500遍，读《大学》、《心经》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》、《好妻子的祈祷》...
一、开始： 1. 静心：合十静心 2. 祈祷：合十祈祷 3. 敬礼：敬礼式 4. 询问：经期、3到6个月做手术注意...
静心冥想42分钟，零极限500遍，读《心经》、《大学》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》和《青少年的祈祷...
静心冥想30分钟，零极限500遍，读《大学》《心经》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》、和《青少年的祈祷...
静心冥想30分钟，零极限500遍，读《心经》、《大学》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》和《青少年的祈祷...
静心冥想30分钟，零极限500遍，读《大学》《心经》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》、和《青少年的祈祷...
静心冥想30分钟，零极限500遍，读《大学》、《诗经》、《祖先的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》和《青少年的祈祷》...
静心冥想30分钟，零极限500遍，读《大学》、《心经》、《祖先的祈祷》、《世界和平的祈祷》、《幸福家庭的祈祷》、《...
本文标题：静心祈祷
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/xbfamqtx.html
网友评论