01.我很愿意听你说。
心理学家艾伦·埃斯特林曾说：只有当我们真正倾听孩子内心的声音，理解他们的需要和担忧，成为他们的伙伴，我们才能够真正帮助他们成长并建立健康的自我认知。遗憾的是，很多父母，包括我自己，做到认真、耐心地听孩子把话说完都是很有难度的。特别是遇到自己情绪不够平和的时候，要么不把孩子说话当回事，要么孩子话还没说完就着急地评判和下结论。比如孩子回到家垂头丧气地说：妈妈，今天我被数学老师批评了。妈妈：肯定是你没有遵守课堂纪律。（其实是同桌上课总是跟他讲话）客厅里姐姐给弟弟倒水喝，不小心把水杯摔了一地。妈妈从厨房赶出来第一句话就责骂姐姐：“你怎么这么不小心，成天就知道闯祸......”父母总是不愿意倾听孩子、误解孩子，会让孩子感受到父母对自己的不信任，破坏他的自尊心和价值感。久而久之，孩子变得越来越不爱跟父母沟通，亲子关系也越来越差。其实好好听孩子把话说完，理解孩子到底在想什么，设身处地地替他着想，才能更好的引导孩子，真正帮助到他的成长。而被倾听的孩子，才会感受到父母的爱和温暧，发自内心地生出勇气和力量。
02.我很在乎你的感受。
《正面管教》里讲：遇到问题，一定要先处理情绪，再处理问题。当我们接纳和理解孩子的时候，他们才会觉得被尊重并获得足够的安全感。在养育孩子的过程中，我们都觉得自己很爱孩子，却经常无意识地忽视和否定孩子的情绪。比如没经过孩子同意，便把孩子的玩具送给邻居家小孩，孩子生气哭闹，你却怪他小气，不懂得跟别人分享。孩子抱怨上学太累了，你立马激动地说孩子不知足，要知道能上学是件很幸福的事。却没能站在他的角度觉得他的感受很重要。其实情绪没有好坏之分，当孩子出现情绪的时候，哪怕还没有找到解决问题的办法，如果家长能稳住自己的情绪。认真地告诉他：我理解你的感受，我愿意陪着你，情况也会变得好起来。记得我家孩子7岁了还是不敢一个人睡觉，说害怕鬼，一想到这么大了还不能独立睡觉，我就开始焦虑。于是不耐烦跟他说：这世上根本没有鬼，都是你自己想象出来的，赶紧去睡觉吧。但是孩子还是很害怕，还是不敢一个人睡。后来我发现这样讲道理一点用都没有，于是试着同理他的感受：“嗯，宝贝，我理解你，妈妈不在身边，你感到害怕是吗？你觉得鬼是什么样子的呢？然后他告诉我鬼长得很可怕......”尊重他的感受之后，他真的一点点进步了，从刚开始要陪睡，睡着了再走开，到后来可以自己单独入睡。所以我觉得当孩子的情绪被父母尊重和看见时，一定会而获得力量和勇气的，他会更加信任父母，也会更愿意与父母合作。
03.做不到不代表你不好。
近年来，教育行业变得越来越内卷，很多父母对孩子寄予了过高的期望，都希望自己的孩子更优秀更完美。也正是这种“只许成功，不许失败”的教育理念，让孩子的心理变得越来越脆弱。每当他们的表现没有达到父母的期望时，父母的失望、焦虑、否定便成了孩子衡量自己价值的标准。他们会认为自己不够好，不值得被爱，于是变得越来越恐惧失败和挫折。正如清华大学研究院院长石中英曾说的一句话：“很多时候，孩子感到无助，并不是害怕失败和挫折本身，而是父母对他们的态度。”当父母和老师把学业失败和他们的人格绑定在一起时，他们就很难从容地面对失败。因为他们怕父母不喜欢他，害怕老师看不上他，甚至害怕同学疏远他。记得孩子二年级的时候，有一天回来他沮丧地跟我说：“妈妈，我语文只考了96分，还没上次高。”其实我并没有跟他说过，你一定要考第一，可见很多时候哪怕你不要求孩子，受到环境的影响，他自己也会有竞争意识，他们想要更强更好。所以我想一定不能再增加他的压力了，于是我抱了抱他说：“你考得不错了，妈妈小时候还没考得好，这次我们把没做对的搞懂就可以了。”孩子越是失意，成绩不理想、自信心不足的时候 ，他们越需要父母的接纳和爱。这时候一定要告诉孩子：你做不到，但不代表你不好，无论如何，我们都很爱你。让他明白，自己本来就很好，自己是值得被爱的。只有让孩子拥有被父母无条件接纳和爱的底气，他才会在将来遇到更大的困难时，敢于向家人求助。
04.没关系，爸爸妈妈陪你一起解决问题。 前段时间，看到一位网友分享了一个让人感动的事情：吃年夜饭的那天，妈妈刚做好了一大盘香喷喷的虾，让她端到厅里去，哪知她手滑了一下，就这样一大盘虾摔到地上，洒得到处是。爸妈见状，并没有大惊，更没有责备，反而笑哈哈地安慰她说没事，妈妈捡起地上的虾，冲洗干净又放锅里煮起来。爸爸则是拿起拖把把地上的拖得干干净净，好像什么也没发生，又好像刚看完一个笑剧。我想看到这里，很多人都会羡慕他们家庭氛围的松驰感吧。再想一下自己，是不是对孩子过于严苛了？孩子的作业一道题没做对，你便大发雷霆，骂他不够认真；吃饭时，孩子准备餐具不小心掉了筷子，你也会忍不住发火，指责他笨手笨脚......其实，孩子每一次犯错都是成长的机会，但是如果一遇到孩子犯错，家长就小题大作，过分责备孩子。久而久之，孩子会因为害怕被责骂而变得做什么事都畏手畏脚，甚至为了避免犯错后被惩罚而选择撒谎。在这样家庭氛围中长大的孩子，往往容易形成敏感、讨好型人格，不敢勇于做真实的自己，活得小心翼翼。所以建议父母面对孩子的错误能多一些包容和耐心，保持情绪平和，孩子才拥有十足的安全感，才能更加又勇敢地尝试和成长。
鲁迅先生曾说过这样一段话:父母亲存在的意义,不是给予孩子舒服和富裕的生活。而是当你想到父母时,内心会充满力量会感受到温暖,从而拥有克服困难的勇气和能力。也就是说感受到父母的温暖和关爱，能给孩子的终生带来积极的影响。体会到被父母深爱的孩子往往学业更优秀，自信心更强，在他们成年之后情感也会更加积极乐观，不容易产生焦虑情绪。想要给孩子一个持续温暖和治愈的童年，请记得多主动向孩子表达无条件的爱哦。
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