每天给自己一点动力

每天，都有忙不完的事情要做。只是，当我们忙完所有这些事情的时候，再回头想想，一天有什么收获，心怀满足，睡觉时就会倍感安稳。

运动不足，想着用什么方式来增加自己的运动量呢？

下班时天就黑了，又冷，跑步确实不是太适合。只能做一些室内的运动，只能在家里运动了。