亲爱的同学们：
新年快乐！
我们的假期已经接近尾声了，你们做好开学的准备了吗？是否还对假期意犹未尽？生活作息是否规律？假期作业是否已经完成？面对开学，是否感到焦虑不安？
如果你有这样不安的状态其实也是正常的，我也有。面临开学，我也会焦虑，也会不想去上班，有时候也会睡不好。快开学了，我要做很多的准备，事情很多，但是我会去调整自己，这个时候“列清单”就可以帮我，让我把要做的事一一呈现出来，每完成一件我就打个勾，成就感满满的，希望你们都把这个方法用起来。
马上要开学了，我也给你们提一些收心的小建议：
及时复盘
放假初，相信你们都制定了相应的计划，那么现在你就可以对照计划表好好查看下，你都完成了哪些任务，哪些又尚未完成。可以和你的家人或同伴分享下你做到了哪些，及时总结经验或分析做不到的原因，相信你通过这样复盘的形式，对自己就会有更清晰的了解，知道自己的优势和不足。
比如你可以复盘下：这个假期你看了多少本课外书？在假期的劳动实践中你又get了什么新技能呢？假期作业完成了多少？假期你游玩了哪些地方？......
回归日常
这个寒假有30来天，比起以往多了一两周，处在假期的我们心态也都是放松的，慵懒的，但是临近开学，很多同学就会开始紧张不安起来了，这样两种状态的转换是需要一段时间的过渡的，起码要四五天。
所以，这几天，就不要再外出去远的地方，也尽量不要再参加大型游玩活动，可以在家里整理房间，打扫卫生，让自己的心慢慢沉静下来。
调整作息
我想你们在假期都是晚睡晚起的多吧，我也是，除非有要紧的事。如果不提前调整作息，那么开学初的一段时间就会很容易在课上瞌睡，注意力不集中，从而影响你们的学习。
这几天可以在家里模拟平时在校的上课时间，按照正常的上下学时间起床、学习、运动、睡觉，让自己的作息有规律起来，尽快适应接下来的最后一个小学生活。偷偷地告诉你们，这个学期非常非常短，我们的学习肯定是非常紧凑的，一定要打起精神哦！
制定计划
新学期，新气象，这个学期结束后你们就要步入初中了，那么在最后的这半年，你们又有哪些计划呢？比如这学期你想打算提高哪门学科的成绩；你想挑战谁又想超越谁；你打算读多少课外书；针对薄弱学科，你打算怎么做......
请你们这几天好好想一想，开学那天我会让你们写下来的。制定计划，树立目标，会让你们有更明确的方向。
逛逛书店
要开学了，你的学习用品都准备好了吗？这几天可以抽个空约上好伙伴一起去书店逛一圈，挑挑自己心仪的文具，感受一下浓郁的书香味，如果有喜欢的书籍也可以购买过来阅读，减少对电子产品的依赖时间，早点为开学做准备。
提前预习
假期我布置了提前背诵下册古诗文的任务，不知道你完成了没有？寒假里我只抽查了一部分同学，不过开学当天我就要检查了，趁这几天你们好好准备哦！抽空也可以把上学期的知识点回顾下，特别是自己薄弱的学科。
最后也希望我们的家长调整好心态来帮助孩子收心。可以跟孩子聊聊和学校有关的话题，不用再揪着之前的成绩，让孩子以全新的面貌迎接新学期的到来。
孩子们，这个学期很短暂但又是那么重要，你准备好了吗？
电影《热辣滚烫》也许有些同学看过了，我被深深地震撼到了，特别是结尾放出来的那三百多条的减肥备忘录，贾玲用一年的时间减掉了100斤，每天严格控制自己，每天减掉一点点，一点点，那么365天，累积起来就是100斤。
孩子们，真心祝愿你们在日后的学习生活中也能像她那样脚踏实地，一点一滴地积累，做好每一件小事，坚持做好每一件小事，那么终有一天你就会做成一件了不起的大事！
真心地希望你们在最后一个学期“为自己赢一次”！
你们的朋友：陈老师
写于2024年2月22日星期四
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