1、穷奢极欲,算来何益精神。
2、乌龙茶,减肥佳。
3、读书悦心,山林逸兴,可以延年。
4、若要如磐石,闲来常咬齿。
5、吃辣椒,消脂肪。
6、安享百年非神奇,气通血活勿怀疑。
7、人老了,最好的长寿法是好心态。
8、刀闲易生锈,人闲易生病。
9、多咀嚼,减轻肠胃负担。
10、暴病源于长期的侥幸。
11、见素抱朴,少思寡欲。
12、吃不言,睡不语。
13、先睡心,后睡眼。
14、疾病是身体的呐喊。
15、大葱蘸酱,越吃越胖。
16、春不露脐,冬不蒙头。
17、百病由人招,养生见成效。
18、祸患生于邪心,邪心诱于可欲。
19、按摩力道虚弱处,拍打可把缺憾补。
20、大贵之生常速尽。
21、善服药者,不如善保养。
22、物来顺应,事过心宁,可以延年。
23、吃苹果,益补肾。
24、要得身体好,常把澡儿泡。
25、早起不在鸡鸣前,晚起不在日出后。
26、喝茶不洗怀,阎王把命催。
27、重健康,在心理,心理健康数第一。
28、晨吃三片姜,如喝人参汤。
29、千法万法人人找,养生还是古法好。
30、暴饮暴食会生病,定时定量可安宁。
31、中药养生自古传,枸杞补身还童年。
32、吃得慢,生气不吃饭,吃饭不生气。
33、有规律,健身好,正常生活要协调。
34、健康长寿人人想,坚持微动天不枉。
35、吃苦瓜,胃火下。
36、戒烟限酒,健康长久。
37、多食则气滞,多睡则神昏。
38、自知气发每因情,情在何由气得平。
39、百病从脚起。
40、宁可无肉,不可无豆。
41、世间人人期不朽,养生几人能恒久?
42、要健脑,吃核桃。
43、肝者,罢极之本,魂之居也。
44、回笼觉,灵丹药。
45、精、气、神,养生家谓之三宝。
46、温水刷牙,防敏固齿。
47、红枣益气脾胃健,蜂蜜润肺气还原。
48、外按摩,内调气,百岁可活。
49、汗水没干,冷水莫沾。
50、独抱浓愁无好梦。
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