这两天通过互联网认识了好多的牛人，其中有每天写作天天日更长期坚持将近三年多的写作者，也有一直复盘培训学员的教员。

其中有一个叫果果的复盘高手，她来自广东河源，连续写作8年，现在是一名写作老师，付费学员2000+，陪伴了5000+的文学爱好者共同成长；同时又是007全民写作大使，直接间接影响了135个战友加入007。另外，她还创设果果研习社，在007建了成长社群和复盘总结圈子。是007影响力圈主，目前有24000+付费学员。

她家里有茶园，是她爸爸种植，她爸爸建议通过写文章的方式帮他卖茶，便持续通过写作、摄影、拍摄视频号的方式，帮家里卖茶六年多。

她有两个习惯让我佩服：

第一个习惯是早起。

而且把时间安排得满满。她一般5点起床，然后就列时间计划表。用5点和7点半这个没人打扰的时间段，看50页至100页书籍，看完以后，又会在电脑上写下2000字以上的文章。之后写课件，并制作相关海报。7点以后，会在朋友圈更新2至5条朋友圈。而且这些习惯坚持了好几年了。

第二个习惯是复盘。

从前年7月份开始复盘总结，目前快2年的时间了，每天复盘总结，去感恩，用心发现身边的美，每天反思自己，每天都写自己的收获，随时发现写作素材。据她介绍，通过复盘总结，你会发现自己每天都过得很充实，也会觉得过得非常有意义。也变得更高效了。之所以坚持复盘总结，主要是因为通过复盘总结，更好梳理了自己的人生，做事更高效了。