时隔九年，再看曾经的热播清宫宫斗剧《甄环传》，我的眼睛不再放在依靠智慧在华妃和皇后两派系周旋、最终走向太后至尊之位的甄环身上，反而是那个身姿态楚楚、初时温婉善良、嗓音清丽、绣工了得的制香好手——安陵容（下文称为安安）引发了我更多的思考。当我试着从心理学角度去解读她的时候，我发现自己开始理解并心疼这个卑微而不甘的生命。
在心理学上，自尊，也叫自我尊重或自我价值感，是对自己的综合评定，受社会比较、他人评价及自我肯定的影响。可以最通俗地理解为内心深处是否相信自己会被别人无条件地爱和接受。自尊分为高自尊（自信）和低自尊（自卑）。
在人际关系中，低自尊的人常常低估他人对自己的爱和评价，容易悲观，认为被人看不起，会想方设法维护过强而脆弱的“面子和尊严”。当关系出现问题时，低自尊的人不像别人那样试图拉近距离努力修复，而是防御的隔离自己，会对他人表现出反感，自我打击式的伤害和愤怒，并且会偏激地认为对方是在切断关系和拒绝承诺，认为都是对方的错误，并且可能使用极端的方法反击。
在剧中：
1、安安入宫后第一次侍寝，一方面畏于巍巍皇权，一方面内心过于自卑惶恐被原路退休回去，而路上遇到身份远不如她、从宫女变身与她平起平坐的余答应，受到余氏的嘲讽，
2、安安内心是自责而羞愤的，也对余氏充满了恨意。后来余氏落难，安安一方面为了给自己报仇，一方面为了向甄环表忠心和情谊，命人将余氏勒死。
3、安安好不容易侍寝成功，受到皇帝的赏赐，她挑出好的命人给好姐妹甄环送去，一是感激她一直以来的情谊，二是自己终于有好东西可以与她分享的平等之心。谁知甄环转头就将她送的东西赏给了贴身丫环的浣碧。安安心里又开始翻腾：甄环这是看不起她，是不把她当姐妹。甄环和眉庄对她的帮助和照顾，她认为是施舍，觉得她们并没有真把当成自己人，是真正的姐妹。而这一切她都放在心里。
4、眉庄假孕事件后，甄环与淳儿关系亲厚，安安是嫉妒的，她认为这是因为淳儿家世与甄环相当，而自己只是小门小户出身，无法融入她们，内心暗自苦楚。
5、自卑与嫉妒是双生花。她嫉妒甄环拥有一切：高贵的出身、美丽的容颜、骄人的才情、皇帝的专宠。而自卑和嫉妒让安安走向一条不归路——为了自己的生存，抱起皇后的大腿以求庇护，从此成为皇后残害嫔妃及皇家子嗣的棋子，与甄环为敌：不惜用含有大量麝香的舒痕胶让甄嬛流产；华妃一党覆灭后，连同皇后与瓜尔佳氏一起将甄家流放甚至让甄父患上鼠疫；甄环怀双生子回宫后又陷害甄环与温太医有染欲致其于死地；让丫环像即将临盆的眉庄通报“滴血认亲”一事导致眉庄难产而死.......最终虽一路从答应熬到了鹂妃，却只能以苦杏仁了结自己的残生。
安安的自卑来源于严重缺乏爱与安全感的原生家庭。她出生小门小户，只因母亲是个出色的绣娘，靠着卖绣品攒钱给父亲安比槐捐了个县丞的小官。母亲一生懦弱隐忍，忙于生计、操持一大家子的大小琐事，即便如此也无法得到丈夫的垂怜、尊重和爱护，家中姨娘成群；安安虽为家中嫡长女，母亲无暇顾及她，父亲也从未给予她应有的重视、亲近和爱；她心疼母亲，但却无法接受母亲的懦弱无能，没有心机；她不喜欢父亲，却又不得不讨好自己的父亲。唯一幸运的是得到萧姨不时的照拂，或许这是她在家庭中得到的仅有的微光。
这样成长的安安，父母并没有给予她及时的、恰当的需求回应，她无法形成安全型的依恋。她极度缺乏安全感，敏感而自卑，只能从小学会察言观色，在夹缝中求生存，为人处事上小心翼翼，甚至讨好；她特别容易患得患失，别人不论说什么做什么，她都要在心里仔细掂量，百转千回，最终留下的是不堪的自我评价与结果认定。
自卑而嫉妒的安安一生都活在恨里：她恨皇上，恨他把她当成一只鸟儿一样对待，在宫里漂泊无依、暗无天日；她恨皇后，恨她把自己当作巩固后位棋局上的棋子，坏事做尽却结局潦倒；她恨甄嬛，二人同时入宫，她却集万千宠爱于一身，总能化险为夷，花团锦簇；她更恨自己，一生卑微，被人利用，处处受制于人，无力摆脱，唯有死是可以自己做主的。
安安的所做所为都是一种不甘：不甘寂寞而消亡；不甘过与母亲一样甚至更难的生活；不甘自己一生卑微。所有的不甘都是生命反抗的号角，却也敲响她走向灭亡的钟声。可悲！可叹！
现实社会中，类似安安的人并不少，我们在咨询过程中也会遇到很多自我价值感很低的人。希望大家也能通过自己能接受的方式一点点自信起来，不管是学习，还是来咨询，最终能提高我们的生活幸福度。我是芳芳，一位注重生命成长的心理咨询师。
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