首先要学会感恩自己的每一天以及遇到的人事物 学会清理生活里的不用的东西 其次学会接受自己的一切 学会分享的快乐
星期二
我承诺好好爱我自己
以爱心滋养我的身体
享用自然营养的饮食
采用适合体能的运动
用心照料它和装扮它
我的身体就会响映我的健康和活力
这样我感觉心胸宽广 轻安自在
我与你们有缘相遇 我们互相学习 共同成长
这样我感觉心胸宽广 轻安自在
我与你们有缘相遇 我们互相学习 共同成长
今天，我扩展我的知觉，感受到丰盛富足将我紧紧包围。
每天堅持6件事
晨起感恩
给双方父母发感恩供养红包
思维空性
公益捐赠
咖啡冥想
听课做笔记
感恩金钱总是源源不断争先恐后地向我涌来。
我生命中的每个领域都已经向丰盛富足开放
我总是拥有足够甚至更多的富足感谢宇宙赐予我丰盛富足，願天下所有人都擁有氧氣般的財富，工作順心如意，事業有成。
感恩金錢寶寶从四面八方如氧气般地来到我身边。讓我能夠做有意義又有愛的事情。（給雙方父母親發感恩供養紅包、放生、給待修建的寺院樂捐、給支付寶愛心捐贈、請朋友家人看電影 吃飯、為商家創造財富收入、為路邊乞丐佈施）
感恩金錢寶寶讓我能夠買到我想要買的任何東西。
感恩金錢寶寶給我帶來富足 快樂 自由的生活，讓我能夠去想去的地方旅行。
感恩金錢寶寶讓我能夠住在安全舒適寬敞明亮 的大房子里。
感恩金錢寶寶讓我擁有富足 豐盛 喜悅 幸福的人生。
感恩金錢寶寶讓我能夠跟婆婆发感恩问候红包，让我们婆媳关系和睦美满。
感恩婆婆给我准备了鸡蛋，感恩公公带我们一家人去爬山，感恩你们对我无私的爱和关怀以及对我身边的人也如此，感恩你们的慷慨大方 热情友爱。愿我们一家人和睦幸福快乐一辈子，愿天下所有家庭和睦相处 真诚慷慨相待。
感恩我身邊的朋友，我遇到的每一個人都是尊重我、慷慨大方、友好、真誠、善良、寬厚、喜樂、身心靈健康的。願天下所有人都富足豐盛 喜樂安康 善良 真诚 好运吉祥 顺心如意。
感恩金钱宝宝让我能够孝敬父母 公婆 请朋友吃饭 帮助有需要的人 ，利益他人。
感恩我的內心富足豐盛，喜樂寧靜。
感恩金錢寶寶讓我能夠有錢去學習智慧 學習自己感興趣 喜愛的東西、學習對他人有價值 利益他人的事情。
感恩金錢寶寶對我的喜愛。
感恩國家繁榮昌盛，給了我們一個和諧的社會，和平的時代，他們花了很大的努力才讓我們過上幸福的生活。願望我們的國家繁榮昌盛、風調雨順、人民安居樂業，國家領導人身體健康、清正廉明、服務大眾。在今后的每一天利乐善行，用心用力帮助国家繁荣富强和社会安稳，让天下所有的人们感受到富足丰盛喜乐平安幸福。
感恩古今聖賢。
感恩歷代宗親傳承，护佑。
感恩諸佛菩薩智慧、加持、護佑。
感恩宇宙給予我最神聖安全的愛。
感恩我早晨起來健康的活著 ，精神煥發。
感恩我身體的每一個細胞 ，每一個器官辛勤的工作 ，讓我身體健康，有健康的身心靈。願天下所有人身心靈健康 美好 富足。感恩我的喉咙 发出美妙的声音，让闻我声音的每个人都温暖如春，心得清净，心生欢喜。
感恩父母給予我生命 養育我 支持我 理解我 包容我 幫助我 並一直關心我的 健康與生活方方面面。
感恩妈妈支持我不吃肉，给我炒了全素菜，太开心啦。感恩妈妈在手机里面把我的电话号码备注名存为小棉袄。
感恩妈妈越来越柔软 ，情绪越来越柔和 ，心情开朗喜乐。感恩妈妈对我慷慨大方，感恩妈妈每天为我们准备美味营养的食物。感恩爸爸每天不辞辛苦为家庭奋斗付出，感恩爸爸妈妈为家庭的无私付出 ，你们辛苦了 。我爱你们，也愿天下所有人家庭和睦幸福生活。
感恩家人们对我慷慨 关心 关爱 支持 帮助。
感恩公公婆婆 ，爷爷奶奶对我关爱有加 ，对我一直都很慷慨 尊重包容 理解 支持 维护 我，谢谢你们 ，我爱你们。
感恩婆婆 奶奶做我喜欢吃的食物 ，经常自己给我送或者让他人给我捎我喜欢吃的东西给我。感恩公公婆婆的贴心照顾 。祈祷天下所有婆媳关系和睦，真诚和谐友爱相处，互相信任尊重互相理解互相爱护。
感恩双方父母都很开朗 开明 思想开放。愿爸爸妈妈 公公婆婆好运平安 吉祥欢乐 身体健康 笑口常开 工作顺心顺意 生意兴隆 愿天下所有老人老有所依 老有所养 老有所乐。
感恩小彭，芳芳对我的信任，尊重，有什么事情就跟我诉说。希望你们彼此真诚相待，和谐相处。
感恩小彭，芳芳对我的信任，尊重，有什么事情就跟我诉说。希望你们彼此真诚相待，和谐相处。
感恩瑜伽带给我们身心灵健康，感恩瑜伽老师，带领我们空中瑜伽，普拉提，感恩一起练瑜伽的小伙伴都很认真、热情，友善。
感恩老公對我無私的關愛 體貼 慷慨 維護 包容 支持 理解。感恩我擁有一位與我思想一致 勤勞 有責任 有耐心 有擔當 尊重我 對我也越來越柔軟的老公。感恩老公有什么事情都会跟我商量采纳我的意见。願我們愛情甜蜜幸福浪漫一輩子，願老公工作順心如意 喜樂平安。因为你的爱 让我变得越来越美好 比以前也更快乐了。谢谢你 我爱你。
感恩幼兒園小朋友們聽話 聰明乖巧 可愛粘人 有礼貌 ，理解我的辛勤付出，讓我帶他們時輕鬆很多。願幼兒園小朋友們喜樂無憂 健康快樂成長。每天给至少3个小朋友拥抱和吻，让他们感受到更多的爱和关怀。
感恩幼兒園做飯菜的阿姨 為幼兒園每位小朋友 每位員工提供了美味營養衛生的午餐。感恩廚房阿姨特意為我炒了我喜歡吃的菜。非常的感恩。感恩她每天早上很早就来幼儿园给孩子们准备早餐了。
感恩朱老師和我搭班 感恩她對工作認真負責、勤劳善良、 有耐心，从而也使我少操很多心，感恩我们工作配合默契 互相尊重，友谊真诚友好。
感恩和我带兴趣班的彭老师，每天把孩子接到绘画教室，耐心教孩子们如何开笔，让小朋友们都画出了自己喜欢、有特色的美图。小朋友们也更加有耐心了。
感恩孩子们带给我快乐 。
感恩发放营养早餐的阿姨，感恩早餐阿姨做的早餐健康卫生 美味营养 让小孩子们吃的很开心 都很喜欢吃，让每一位家长都放心小朋友们在幼儿园吃早餐补充营养。
感恩家长们对我的信任 理解 支持 和配合工作。
感恩妈妈、 朋友们 、同事、 家长们 鼓励 肯定 与支持我的工作。感恩在我迷茫时指引我方向的彬彬姐 ，Wendy老师 ，桃桃姐 和彬彬有理平台的姐妹们。
感恩张慧老师 仰心班助对金刚种子智慧的传播 ，为我们课程辛勤的付出 以及耐心解答大家的疑惑。感恩你们让我们群内239位家人以及群外所有的家人有緣接觸這套智慧體系，鼓勵我們去運用實踐。感恩仰心創建種子後花園，讓我每天可以學習到更多。
感恩宇宙的恩寵，感恩宇宙最神聖安全的愛，感恩自己真的太幸運了 ，一路遇明師引路。貴人慷慨相助，願天下所有人都能有機會接觸到這套智慧體系，學習到自己喜歡的 東西，从而影响更多的人，讓我們的世界變得更美好、和諧、富足豐盛 喜樂平安，好運吉祥。
感恩護膚品 、水、食物、空氣的滋養 ，讓我的身體健康 身體的每一寸肌膚都水潤光滑、細嫩有彈性、白皙無暇 ，讓我的臉蛋也越來越祥和漂亮有氣質。
感恩大眾信任支持。
感恩叔叔嬸嬸為我們一家人求平安符，感恩大師的吉言 ，感恩您說我和老公的婚姻很好，說我的財路很好，說我們一家人都非常好 ，感恩大師的智慧慈悲，讓我們更有力量。
感恩小彭开车接我和芳芳回家。
感恩姨夫开车送我们大家去看桃花。
感恩媛姐姐请我吃土豆粉，土豆串，喝饮料，感恩媛姐姐对我慷慨大方，买我喜欢吃的东西，带我去吃她吃过好吃的东西。
感恩芳芳陪我散步，在心里一直把我当作最信任的姐姐。
感恩媛媛 朱朱尊重我，关心我，支持我，信任我并支持我的工作。愿我们友谊真诚和信任，天长地久，
感恩环卫工人为我们打扫地面 让我们的城市美丽洁净 空气质量状况良好。
感恩扫把和拖把让我能够把幼儿园地面上的污垢清理的干干净净 ，让每一个走过我扫过的地方的人都少欲少恼，心生欢喜 ，心得清净，喜乐平安，好运吉祥。
感恩欧姆龙按摩器，为我按摩脖子，减轻脖子的疲劳。
感恩交通警察 ，让道路安全通畅。
感恩快递员风雨无阻的为我们派送快递，你们辛苦了。
感恩淘寶客服耐心的解答我們對商品的疑問。學習你們的耐心。感恩淘寶 感恩金錢寶寶讓我能夠買到小蜜蜂擴音器 保護我的喉嚨。
感恩嘀嘀打車 公交車 和公交車司機 為大家提供方便。
感恩情緒讓我覺知 提醒我成長。
感恩我值得擁有每個人的尊重與欣賞。
感恩我遇到的人都是慷慨 友善 真誠 可愛幫助我的。
感恩紅薯為我充飢，補充營養，
感恩水 滋養我的皮膚 淨化我的血液 幫我清除體內的污垢和油脂 讓我身材苗條更健康。願天下想變苗條 的人們 心想事就成。
感恩水滋养大地 感恩土壤孕育生命。
感恩大樹為我們遮陰擋雨。
感恩小草為我們提供氧氣 讓我們呼吸新鮮空氣。
感恩陽光的照射 溫暖眾生。
感恩我學習工作時為我服務、提供便捷的手機，感恩此刻照明的燈光，此刻的桌椅 晚上睡覺寬敞舒適溫暖的床。
感恩 紙筆 為我記錄重要的內容。
感恩空調為我取暖，讓我在寒冷的冬天感到特別溫暖。
感恩種子智慧共修群里的239位小夥伴們相互陪伴相互鼓勵 學習 督促 支持。讓我更有力量 和信心，也讓群里每個人充滿活力，大家的心也越來越柔軟 心情愉悅。隨喜你們財富 事業 关系 健康 精進 的种子，随喜你们的觉知心 善于反省自己。願你們心想好事成。感恩同事 朋友關心幫助、感恩大眾信任支持。
感恩我悅納自己 疼惜自己 珍惜自己 接納自己 走向自己 敞開自己 包容自己 欣賞自己、深深的愛自己 並以同樣的方式對待他人。願我所做的一切都將利益他人
感恩雞蛋給予我營養讓我有力量去做修行的事情，感恩它給予我支持，所以我的修行功德里有它們的一份。
感恩昨天發生的一切人 事 物都是美好的。情绪的出现是提醒我讓我成長的。願我所到之處走訪過的貧困兒童都能喜樂安康 幸福平安、都能得到社會有錢又有愛的人資助。
感恩簡書平台給我寫晨起感恩 做四個力量 以及隨喜冥想 讓更多人看到我的發表 受到影響 從而更精進自己 。
感恩 無限的感恩遇到智慧 謝謝你 我愛你。
我懷著喜悅的心情迎接今天即將來到我身邊的一切美好 人事 物。一切的發生都是最好的發生 最好的安排。
感恩功课让我每天精进
今天，讓所有我幫助過的人都很歡喜，願所有見我面的、聽我聲音的、聞我名字的，見聞意觸我的，以及我聽到的，我見到的，我想到的，我觸碰到的所有眾生，都因我而喜悅祥和，心得清淨，少欲少惱，無敵意、無危險、無精神的痛苦、無身體的痛苦，保持快樂！
願我所有的經歷，都可以轉化為幫助他人的力量。
祈愿所有的生灵善良 快乐 富足丰盛 幸福。
愿全家人身体健康，个人月收入纯利润进账2万元人民币。
愿所有人有人爱 有事做 有希望，身体健康喜乐，
願我生命中所有的光明，可以融化一切苦難。
願我生命中一切的苦難，可以轉化為發無上菩提心的資糧。
最後，願望所有的讀者及有緣眾生，都可以因一字一句的閱讀而獲得生命的利益，最終回歸我們如如不動的本性。
願世界和平、富強民主、灾难減免！
往昔所造诸恶业，皆由无始贪嗔痴 ，从身语意之所生 ，我今一切皆忏悔。
對不起，請原諒我，謝謝你，我愛你！
我今天所做的一切都將利益他人。
假若我的所作所为是真诚的，那么，愿我的祈求都能成真。
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