前一段时间，生活陷入了深渊，觉得一片黑暗，没有希望，变得患得患失，觉得自己学不会东西，觉得自己会丢了工作，觉得丢了工作会失去一切，觉得丢了工作很难再找到工作，觉得找不到工作会更加没有优势，然后会更加被社会抛弃。脸上的痘痘疯长，没有个性，生性胆小，如果再没了工作，我是不是会一辈子找不到男朋友，然后就觉得自己会没有工作、没有爱情、没有美貌，真的失去了一切。
我觉得我不能这样，我要慢慢来，改变这一局面，脑子退化，那就慢慢来，原来看一遍就能记住的东西，现在看十遍吧，总能记住的，让自己刻意的去记忆，记广告语、记店名、记台词，反正自己接触的，都刻意的去记，去锻炼脑子。
我偶然发现了种子习惯，让软件来提醒我，坚持做一些积极的事情，提醒我早睡、早起、吃水果、看书（看自己喜欢的东西，小故事、小说等）、学习（学点有用的，争取今年考个证）、学英语（报了一个网上课程，很好的一个课，觉得这个老师拯救了我的英语观）、运动、写文章、泡脚、早起先喝一杯水等，在软件的提醒下，坚持了下来。
运动，让我更加的开心，刚开始很犹豫是否要办健身卡，最后在同事的鼓动下办了，很感谢她们，我现在觉得这是很很很正确的一个决定。运动让我觉得我能变更好。
加油，我喜欢这样的自己，我喜欢这种生活，充满希望的生活。
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