生活里离不开喝酒，
尤其是男人的应酬，
那我们怎么样喝的愉快而不伤身呢？
01. 不空腹饮酒
我们熟悉不过经常听到的，
就是不要空腹时不要饮酒，
我们一边进食一边饮酒，
酒在胃内停留时间长，
酒精受到胃酸的干扰，
就会使吸收酒精缓慢，不易酒醉。
02. 尽可能饮热酒
不管是白酒，还是黄酒，
加温后饮用会使酒更芳香适口，
可以挥发掉一些沸点低的醛类有害物质，
减少有害成分。
03. 切记不要混饮
无论是什么喝什么酒，
我们都要切记混饮，
因为各种酒成分、含量不同，
互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，
甚至头痛、而且易醉。
04. 莫要大口猛喝
很多酒友都喜欢所谓的，感情深一口闷，
这是一种错误喝酒方式！
喝酒时应慢慢的品尝。
喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，
以免加快身体吸收酒精的速度。
05. 白、啤需注意
我们在喝白酒或者啤酒时，
应该注意，喝白酒时多喝白开水，
有利于酒精尽快随尿排出体外，
喝啤酒时多喝水，勤上厕所从而排除酒精，
喝烈酒时加冰块。
06. 两种食物是必备
我们喝酒时，多吃绿叶蔬菜和豆制品，
绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏，
豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用，
酒时和酒后，对身体是非常好的！
07. 酒后不洗澡
很多酒友都有喝酒后洗澡习惯，
这是一种非常不好的习惯，
人饮酒后体内贮存的葡萄糖，
在洗澡时，会被体力活动消耗掉，
引起血糖含量减少，体温急剧下降，
而酒精抑制了肝脏正常的活动，
阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，
以致危及生命，引起死亡。
08. 药酒不上宴
虽然药酒有很多好作用，
但是药酒是不能作宴会用酒的，
因为药酒里某些药物成分，
可能会跟食物中一些成分发生化学反应，
喝了后会令人恶心、呕吐和不适。
09. 醒酒物要用对
我们喝半醉时，
用醒酒物不是茶水，
更不是雪碧与可乐，
而是我们经常喝的果汁，
特别是橙汁、苹果汁，
因为它们含有果糖，
可以帮助酒精更好地燃烧。
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