.描绘《自我画像》,确定人生目标。
我的目标是什么?很迷茫,也很遥远,如何具化成可执行的小目标呢?完成什么我就会很开心呢?不要太追求完美了,生活就是点滴积累的过程,怎么开心怎么快乐就怎么生活。
当我精力不好的时候,爱自己就是好好休息。该放下的放下吧!我不可能完成所有事情,那什么才是我最重要的事情呢?开心快乐,身体健康,家庭幸福,这就是核心。我没有必要为了学习让自己陷入纠结焦虑的心情中。调整好心态,当自己内心有能量的时候,不管做什么都会有动力。所以,当下完成必须要打卡的事情,早点休息吧!明天一定会越来越好!
收集所有事件:
1.爱自己体验0.5H
2.共读打卡输出10字感悟;
3.自信力课程整理输出;
4.陪伴儿子
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