没有麻烦，关系也就没法建立！
伸出双臂，如果你还渴望拥抱的话！
毫不掩饰对你的依赖和需要，所以大家对他的爱好像也会多点。
这也许意味着在关系中经历过很深的失望。于是自己知道自己伸出手向别人是不受欢迎的，所以这叫麻烦别人。
链接是善，心灵呼应与活在当下是至善，而反之切断链接则会导致黑暗。
所以活出自己的热情，而后去爱就不会觉得是付出。享受流动！人与人之间的热情流动。
卓越强迫症
真正的能力建立在关系中，你必须深入关系，放下自己的种种成见和预判，去触碰事务本身的道理，尊重事物本身的存在，而不是蒋自己的想象和判断置于事物之上，这样才能真正的和事物建立关系。
投入的去爱一个人，投入的去做一件事，幸福就降临了。
更好的或者更真实的哲学是，重过程而不重结果，投入会和结果正相关，但绝不会是必然的因果关系。重过程的人，则可以不惧怕投入，并且会知道，投入会和结果正相关。
努力和投入，以为这你不断花时间和一个事物建立关系，随着时间的推移，这个关系会越来越深厚，所谓成就，也就是关系深厚的一种表达而已。
外部世界并非是自身的延伸，但他可以通过努力，与外部世界建立深度的关系，但外部世界不会完美的呼应他，按照他的意志转。
人需要一个空间，展开自己的心，将内在的种子投射到外部世界，然后观察外部的结果与自己内心的律动。
最累是自闭而孤独
链接的渴望是人类最基本的需求，要压制它，那要消耗大量的能量。而有意义的忙，反而是一种治疗。
建立和人或者事的链接，并保持着这份流动的能量，就是最好的滋养。
亦或者冥想和静坐，和自己的内心建立链接，已核实一种滋养。
任何需要感觉才能做好的事情，都需要一段时间的过度，因为感觉，需要你和那个事情建立关系才会发生。
让一切流经你的心
王小波，享受智慧，享受有趣，也享受性爱。仅仅作为一个人就有多美。
涵容，一方发出的信息，特别是负面情绪，另一方需要将其容纳，然后消化并转化成相对好的信息，再传递出去。
比如一种如果你被嘲笑唱歌难听的场景，继续唱下去可以有两种场景，一种是继续被嘲笑，另外一种是是博得全场喝彩。取决于自己是否有涵养真正接受了这种信息，消化之后传递出的自信。
你认同什么样的信息。
放下成见，打开感官，全然接受对方的信息。比如看到一颗植物，让自己安静下来，想象着成为它。
全能自恋即巨婴觉得自己无所不能，拥有偏执的自恋，按照武志红的说法这是巨婴最核心的理念，全能自恋的人以自我为中心，希望整个世界围着他转；偏执分裂是全能自恋的延伸，一旦没有被满足便陷入绝望无助或者攻击别人，希望任何事情都在自己掌控之中。
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