安住在喜悦之中，而不是更优秀。
慢慢来，感受轻而易举的富足。
【今天我的小确幸和美好种子有哪些？】
1.出院。终于可以回家了，那心情可是欢天喜地哈。
心情灿烂
2.医院回来后，特别想做断舍离。拿出前一次还舍不得扔的衣服、裙子、裤子，总计30件，预约了飞蚂蚁上们收取。
3.邻床身患恶性肿瘤奶奶，决定不手术，保守治疗。电话那头的她的心情非常好，为她对生命的这份态度喜悦。
最重要的事只有一件／没有反思的人生不值得过
【今天我完成的青蛙和蝌蚪是什么？】
青蛙：办理出院手续
蝌蚪：读书、断舍离
腹有诗书气自华，读书万卷始通神。
【今天我学习了什么？】
读书：《身体知道答案》
【每一天都值得被纪念】20171016
身体是每个人的神殿，不管里面供奉的是什么，都应该好好保持祂的强韧、美丽和清洁。
【今天我为健康做了些什么？】
昨晚入睡：22：00
今早起床：6：00
冥想
1.早起排毒：喝水250ml+180ml诺丽果汁（一天三次）+250ml水
2.奥米伽3、固元虫草、补充维C
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