锻炼数据
今天很累，十点不到就上床睡觉了。
下午，客栈的客人涛哥，非要拉着我去爬色拉寺的后山，我怎么拒绝都没用，非说跟我有话聊，一起去爬山，顺便聊聊天。最后，实在是不知怎么拒绝了，只好和他一起去爬山。可是，很不凑巧，色拉寺在进行保护性维修，去往后山的路都封了，没法，我们又兜兜转转，走到后山，爬上去。
太阳很大，又晒又累，气喘吁吁的，抓着绳索，一步一步往上爬，时不时就要停下来休息会，大腿都在抖，感觉不是自己的腿。好不容易爬到半山腰，有块很平整的大石头。我提议，不爬了，就在大石头上休息，拍拍照就可以了，实在是太累了，太折腾人了。
涛哥就一直嘲笑我，说我天天锻炼，才爬一会儿就爬不动了。我也懒得解释，直接说，没法，体力不支，就在这休息吧，拍会照就下山回去。拉萨的山，看似很矮，可是真正去爬的时候，一定会后悔的，看山跑死马，这是有一定倒立的，况且还是在高原。真不是一般人能受得了。
在色拉寺后山的半山腰，晒着太阳，吹着风，很惬意，可以俯瞰整个拉萨城，一切美景尽收眼底，美不胜收。远处的布达拉宫在蓝天白云下，若隐若现，极其神秘。
可是，我内心依旧在纠结，心里想着，早点回去，好好完成今天的锻炼计划，我觉得这次突然的外出，打乱了我的计划。现在我每天都会按计划做事，把时间分为好几个模块，哪个时间段做什么事，都是安排好的。所以，我并不喜欢被人打乱我的安排。
比如，本来按计划，今天下午是锻炼人旗的，因为我在网上买的器械到拉萨了，我就第一时间安装好，调试好，然后，开始前期的训练计划。晚上九点写文章，回顾当天的锻炼成果，十点半就洗澡休息，严格要求律己。通过这样自律的生活，用两个月时间，达到最初的目标，所以，并不想任何人来打扰我。
可是，被这突如其来的小事情扰乱了，这就会打乱我的节奏。那我只好放弃锻炼，熬夜写文章，这样就导致我的睡眠严重不足，第二天又没精打采的，更没有充足的精力去完成当天的任务，最后可能会出现恶性循环，得不偿失。这样说，可能过于严重了，但是，不想被打扰确实是内心的真是想法。
所以，现在的我都是拒绝社交的，我觉得这些所谓的社交意义不大。我只想按照自己的计划把事情做好，至于其它的事，可以暂且放一放，也无妨。退一万步讲，就算要做，也不能影响我计划安排的前提下去做。
我知道这很难，但是我就想严格要求自己，不想自己的生活节奏被打乱。有得有失嘛，鱼和熊掌不可兼得，所以只好做出抉择，取其一，弃其一。坚持做好一件事就可以了，少即是多，不要忘记最初的梦想。
好好去做好一件事，就足够了。用心去做，全力以赴地去完成，虽然看似很傻很古板，不会变通。可这也是最快捷的方式之一。谁也不知道，最后是好是坏，但是，我坚持下来了，最后的收获，未必会有，但一定不会无。
越努力越幸运，并不是变得很厉害了，才去行动，而是去行动了，才会越来越厉害。幸运从来不会无缘无故的降临，它只坚持努力的代名词而已。
其实，每时每刻我们都是幸运的，因为任何糟糕的事情前面都可能再加一个“更”字。既然如此，为何恐惧担忧前程，一心只求结果？过程未必不是一种收获。不求即是最大的求，无欲无求，无求无欲，只管去做，不问西东。
逃避，或许是很好的保护伞，但它并不是解决方法，在你心里，那个叫坚持的本该温暖和煦的地方，仍然是一片狼藉。不要后悔，更不要说，你原本可以如此。
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