第四天 把所学的有意识地带到日常生活中去
还没起床，就开始想今天要写些什么。思考的习惯，就这样慢慢养成吧。
昨天因一些小家事和先生有了不同的意见。彼此都有些小情绪。后来一直反省怎么用自己在学的种种教练和心理学知识来帮助彼此的沟通。
知易行难啊。特别是家人之间有太多的情感链接，有时候很难跳出来去看问题的实质。
想到有个一起学习焦点解决的伙伴，为了增加自我练习的机会，连和小姑子的沟通中都有意识地提醒自己：如果对方是个来访者，我应该怎么回应。现在和小姑子的关系得到了极大地改善。
又记起刚学到8分钟教练的时候，我上出租车，都会邀请司机给个话题，在八分钟内做个简短教练。于是，只要用心去做，8分钟的教练过程我基本都能走完。
又如同我前一阵子一直在有意识练习倾听，去听客户抱怨背后的想要的、对他/她重要的、内在的资源和优势，慢慢地，有人开始反馈，我的赞美功力加强了，因为基本都能回应到对方的某个核心价值观。
看来越是体悟知易行难，越是要提醒自己学以致用啊。在之前的倾听练习中，我练习了听对方想要的、重要的、资源和优势、以及独特看待世界的角度。这是听的部分、还有选和建的部分也需要更多练习、才能真正顺畅地进一步沟通吧。否则，所有的学习都仅限于课堂中了。
下一步行动，来看看如何选择切入点进行回应。对门的熟悉、对应句型的熟悉、以及熟悉可能性的发展方向。
网友评论