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我们的疲劳通常不是由于工作,而是由于忧虑、紧张和不快

我们的疲劳通常不是由于工作,而是由于忧虑、紧张和不快

作者: 不吃面条always | 来源:发表于2019-02-24 18:17 被阅读34次

当自己感觉疲倦时,我就翻翻卡内基的书,我觉得《人性的弱点》这本书里的写的好几十条,我总是中招,这本书虽然已经有快上百年,但是里面提到的人性弱点一样适用,今天看到的是以下这段话,我也是中招。

卡耐基成功金言

1.当我们在做一些有兴趣也很令人兴奋的事情时,很少感到疲倦。

比如是你感兴趣的事情,你永远不会累,比如新玩一个游戏,亦或是与朋友聚餐,当你新学一个软件,你会发现时间过得很快。

2.我们的疲劳通常不是由于工作,而是由于忧虑、紧张和不快。

这句话只戳我心,最近我手里的工作比较多,同时开展好几项工作,都是比较急的,你心里就会烦躁,总是在几个工作之间辗转反侧,这样特别耗精力,你总是想如何确保都开展很好,很累。

再说个人学习,我买了好多得到的课程,但是我的时间很有限,早上即使五点起床也就是看看书写写总结和计划就过去,然后利用早上坐车时间学英语二十分钟左右到单位,开始工作,在工作时间几本没时间干个人的事,如果不加班,下班的路上我一般听会歌或得到的课,一天下来已经疲惫,还好老人在这边帮忙带孩子,所以下班不用做饭,但是吃完饭收拾完,再陪孩子看书学英语练钢琴,然后洗漱睡觉也得十点了,我躺在床上看会书就该睡觉了。

即使这样,有时候经常balance先看哪个,先学哪个,很费力,这抓一把那抓一把,最后时间都被忧虑占用,这毛病得改。

不纠结。

3.心理因素通常会比体力劳动更容易使人感觉疲劳,这已经是人尽皆知的事实了。

整天让我们晕头转向的,并不是繁重的工作,而是我们没有搞清楚自己到底有多少工作,应该先做什么工作。

在书中提了有4种工作习惯是经过专门的检验,并被证实行之有效的良好习惯:

第一种:将你桌上所有的纸张都收拾好,只留下你正要处理的问题。
第二种:根据事情的重要程度来安排做事的先后顺序。=七个习惯里的“以终为始”和“要事第一”
第三种:当你遇到必须当场作决定的问题时,那就当场解决,不要犹豫不决。=七个习惯里的“积极主动”
第四种:学会如何组织、分级负责和监督。

很多商人都替自己挖下了一个坟墓,因为他们不懂得如何把责任分给其他人承担,而是事必躬亲,结果会有很多枝枝节节的小事让他感觉非常忙乱。他总觉得自己很匆忙、忧虑、焦急和紧张。要学会分级负责是很不容易的。卡耐基都就觉得这个很难,可以说是非常困难,但是也得学会。

我们的疲劳通常不是由于工作,而是由于忧虑、紧张和不快

其实这四个习惯,和特别火爆的《高效能人士的七个习惯》也是匹配的,“要事第一”、“积极主动”、“以终为始”,所以无论如何,我们都需要自己去不断练习提高自己的处理能力,方可handle一切,而不是左右摇摆。

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