我们经常愤怒，可我们从未思考过愤怒从何而来。
动物遇到危险时，整个精神与身体都处于应战状态，就是愤怒。人也一样，愤怒是内心受到危胁时的自我保护机制。（小脑的功能）
举例如下：
小孩写字写歪了，老师大声训斥，因老师的训斥，孩子更加不愿意写或者写字更加胆战心惊。
在这个过程中老师的愤怒从何而来。是老师内心的执念（甚至是心理创伤）被情境激活，引发内心自我保护机制，自心进入应激反应状态。
世人一般都会认为：因为孩子写字不认真，导致老师发怒。
这种是非对错的评判，来源于大脑皮层的逻辑思维。因为人愤怒（或者产生其他情绪）时，大脑皮层会对这个情绪的赋予一个解释（大脑的合理化过程）。也就是“我”对是非对错的评判与思维逻辑的推演：孩子不听话好好写字是不对的，是孩子惹我生气的。
真相是：因为自心卡点被触发才愤怒，与孩子写字无关，孩子写字只是一个触发因素而已。所以解决问题的关键在回关自心，看见自心卡点，消除卡点。
以后无论什么情况当我们生气时，马上告诉自己并非孩子（也非别的任何人、事、物、境）的错，是自心的卡点（创伤）被激发。只要回观自心，一定可以找到自心卡点。
事事如此回观自心，不掉入对小孩的是非对错的评判泥潭里，才是幸福之路。
有人可能还是会不认同上面的说法，坚持认为：因为孩子不认真，所以老师才生气。告诉你们一个简单的辨别办法：问自心情绪是否可控？所有的不可控情绪全部来自自心的创伤卡点引起的自我保护机制，外界只可能是诱因。
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