精油：大自然奏响的芳香乐章
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精油的化学成分，都是植物为了自身的生长茁壮，使自己繁茂所制造出来的物质。
大自然充满了奥妙与智慧，而植物们花了数百年的时间不断进化，并且利用它们体内生产的化学物质与彼此及整个世界沟通。
有的化学物质能保护它们免受摄食者的侵害，有的会警告它们有关气候及土质的变化，而其他则是能发出讯息，以吸引传递花粉和种子的潜在媒介。
这些化学分子以各式各样的组合存在，这也就是它们发挥最佳效益的状态，也就是所谓的“协同作用”。
好比交响乐团一样，一把小提琴的独奏虽然也很优美，但贝多芬的乐章却是需要不同的乐器相互配合，才能表现出雄浑和悠扬。
我们一起来聆听精油化学常见的15类化学分子芳香乐章吧！
15类常见的芳香化学分子
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★单萜烯：
特 色：油质清澈、黏度低、非极性分子、最常见的精油分子
代表分子：樟脑萜、单萜、蒎烯、香菜烯、柠檬烯、松油萜、水茴香萜
生理作用：帮助消化、调节黏液分泌、止痛抗风湿、强壮、祛痰、抗发炎、消毒、组织再生、清阻塞、激活脑下垂体—肾上腺机能、也可用于神经受到惊吓等等
心理作用：强化一个人的精神结构与坚韧不拔的力量，激励、给与力量、消弭焦虑，增进活力
代表精油：榄香脂、欧白芷根、柑橘类、针叶树、松树等
注 意：
部分具有光敏性
★酯：
特 色：不易溶于水，较稳定，带有水果香气
代表分子：乙酸沉香酯、水杨酸甲酯、乙酸龙脑酯、安息香酯、苯甲酸苯甲酯
生理作用：平衡交感及副交感神经、镇定抗痉挛、抗病毒、抗粘液过多、强力消炎、助眠、修复疤痕等。
心理作用：镇静、放松、强化人的精神结构与坚韧不拔的力量，消除焦虑、增进活力。
代表精油：佛手柑、薰衣草、快乐鼠尾草、永久花、丁香、罗马洋甘菊等
★单萜醛：
特 色：挥发及作用快、易氧化、单萜醛具柠檬味
代表分子：柠檬醛、橙花醛、牻牛儿醛、香茅醛、乙醛、香桃木醛
生理作用：低剂量可镇静中枢神经、抗感染、降血压、助消化腺分泌、刺激免疫、抗真菌等
心理作用：从困惑迷茫中抽离出来、给与温暖、目标与方向。
代表精油：香茅、柠檬草、姜等
注 意：
易刺激皮肤粘膜，要低剂量使用。
★氧化物：
特 色：易溶于酒精、快板挥发，具有强烈香气
代表分子：1.8桉油醇、玫瑰氧化物、没药醇氧化物
生理作用：活化绒毛、止咳祛痰、激励循环、助呼吸、消化、抗黏膜炎、抗真菌等
心理作用：增进逻辑思考、促进表达、为精神打气、消除恐惧
代表精油：白千层、尤加利、德国洋甘菊、罗文莎叶、莳萝等
注 意：部分具有刺激性，低剂量使用
★酚：
特 色：亲水、中度挥发作用
代表分子：丁香酚、香芹酚、百里香酚
生理作用：杀菌、抗感染效果强、抗病毒、刺激免疫系统、提高血压及体温、降低胆固醇、激励神经、抗微生物
心理作用：激励、给与温暖、增加生存的乐趣、对抗冷感
代表精油：丁香、月桂、百里香、肉桂、野马郁兰
注 意：易刺激粘膜，造成皮肤敏感、避免高剂量使用、易引起肝毒
★香豆素：
特 色：不易溶于水及酒精、不易氧化、易于室温下凝结
代表分子：香豆素
生理作用：强力抗痉挛、促进血液循环、镇定神经系统、退烧、降淋巴水肿、助眠、内服较佳
心理作用：松弛紧绷的神经、让人平静而愉悦
代表精油：佛手柑、中国肉桂、龙艾、香蜂草等
注 意：呋喃香豆素及佛手柑脑，具光敏性
★醚：
特 色：不溶于水、但溶于酒精、精油中少见的分子、常仅以微量出现、但作用强劲
代表分子：大茴香脑、肉豆蔻醚、雌激素脑、甲基醚丁香酚
生理作用：强效抗痉挛、镇定、止痛 、抗发炎、抗微生物、激励免疫系统、有麻醉效果、神经性失眠、肠胃痉挛、刺激免疫系统、杀菌消毒
心理作用：抗沮丧、平衡神经
代表精油：罗勒、茴香、洋茴香、龙艾
注 意：高剂量使用，具有神经毒性
★单萜醇：
特 色：极性分子较亲水、也溶于酒精、不安定、易起化学反应、安全、不易造成皮肤敏感、适合老人及小孩长期使用
代表分子：沉香醇、薄荷脑、香茅醇、没药醇、松油醇、橙花醇、牻牛儿醇
生理作用：抗感染、抗细菌、抗病毒、抗真菌佳、放松、止痛、利神经、调整免疫系统及内分泌、适用于对抗慢性病、抗微生物
心理作用：亲切温暖、给予欢愉、强化心灵、提振情绪
代表精油：花梨木、天竺葵、玫瑰草、马郁兰、依兰、柠檬、佛手柑、杜松等
★倍半萜醇：
特 色 ：因长键结构不溶于水、亲油、挥发慢
代表分子：檀香醇、金合欢醇、广藿香醇、橙花醇、蓝缪醇等
生理作用：平衡免疫功能、平衡内分泌腺体、促进皮肤再生、抗收缩、抗病毒、抗肿瘤、强肝、类似雌激素
心理作用：舒缓压力、让情绪平衡、平衡荷尔蒙、对抗灵媒体质的困扰
代表精油：檀香、茉莉、玫瑰、广藿香、姜等
★倍半萜烯：
特 色：大部分木质类精油、都含有较多的倍半萜烯、不溶于水及酒精
代表分子：天蓝烃、没药烃、杜松油烃、香柏烃、母菊天蓝烃、ß-金合欢烯
生理作用：消炎、止痒、抗组织胺、安抚皮肤、抗肿瘤、杀菌、镇静
心理作用：与自我连接、肯定自我、彰显与放射自我、提高自我安全感、给与内在的力量、保护神经
代表精油: 大部分的木制精油（但花梨木除外）、没药、香柏、德国洋甘菊、广藿香、姜
★酮：
特 色：稍溶于水、中度挥发作用、易产生结晶状（如樟脑）、结构较稳定、在肝脏不易代谢、可分单萜酮及倍半萜酮
代表分子：薄荷脑酮、樟脑、茴香酮、茉莉酮、马鞭草酮、侧柏酮
生理作用：促进皮肤再生、伤口愈合、预防疤痕组织、分解粘液、祛痰、分解脂肪、促进血管及静脉曲张、改善痔疮、抗病毒如带状疱疹、抗血肿、强壮肝脏、修复疤痕
心理作用：对抗心灵上的缺憾与伤疤、增进感应能力及精神的清澈度、使灵魂越来越干净
代表精油：大西洋雪松、永久花、鼠尾草、牛膝草、西洋蓍草、松红梅等
注 意：单萜酮潜在神经毒性、长期或高剂量使用可能伤害中枢神经、或引起肝毒
★酸：
特 色：在精油中含量极低
代表分子：月桂酸、岩兰草酸、肉桂酸、香叶酸、迷迭香酸
生理作用：消炎、抗痉挛
心理作用：让心灵减压
代表精油：树脂
★苯基酯：
生理作用：抗沮丧、护肝胆护胃
心理作用：使人享受生活、柔情似水、满足感官
代表精油：茉莉、依兰、安息香、秘鲁香脂
除了以上各类主要的芳香分子外，还有芳香醛、内酯类、酚醚类等。
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