【第1小节】 NLP定性定位
”我爱我妈妈,但我妈妈已经不在了“
那个时代,一些人很理性,如何同时有理性、感性
李老师94年去美国NLP执行师课,后来再去完成高级执行师课
1997年第一次讲NLP 1999.12.31 李老师学习七八种后现代应用心理学
强调每天生活中出现的心理食物
我是怎么看自己
不是一成不变,总是可以
有不同的做法,让效果更好
NLP 主要是第三个选择 在哪里?
以前是做或不做,或左右为难,学NLP后,我总有选择,任何事情都有三个以及以上选择
NLP给我最大的影响震撼是:如果现在我对某个部分不满意,我可以在我内心改变对外在人事物的看法,改变我的内心
NLP不给你答案,NLP是工具箱,是给你更多选择,如何吃力更少,掌握越多
NLP是很在乎效果的学问
有效果的学问(有效果比有道理更重要)
学习NLP可以做对的事,更轻松,更好
NLP是给你从A-B如何走,可以有更多路线和选择
如果你总是追求标准答案,NLP不给答案,是如何调整你的思维,你的看法,你的心智
NLP是给你不段发现有更多可能行,有更好的不同
在校学习,是企图抓住答案
NLP是学习如何学习,做完一次本身是一次学习的过程
人生很多时候都有第一次,每一次都是一次学习,人生就是通过不同的学习,如何学得更好、找到更好的选择,就是学到NLP 的精神
心---道---术
明白背后的“道”,不需要每次上课,结合上一次经验,配合这次更好做到,
“道”:马路、应该怎么做,为什么这么做,世界一切人事,这次更好地做道
1.???
2.应该怎么做
3.为什么这么做
4. 世界一切人事物运行的规则
李老师发展出来的----系统动力学就是研究人事物运行的法则
NLP是1970年代, 李察*宾达拉一个叛逆的年轻人,家庭成长很辛苦,破裂的家庭关系,可是很聪明,穷没钱,接过来
1.完形疗法创始人皮而次的录音扒词
2. 萨提亚家庭治疗的创始人维吉尼亚萨提亚的录音扒词,专门针对家庭关系,家庭塑造人,每个人---扭曲了本来的自己,来适用家庭的关系
白天扒词,晚上来跟喝酒的人用,发现引导他,用出来了效用,就请教在大学教语言的老师,贝特森是20世纪最有名的语言学家,对语言学贡献很大
3.催眠疗法创始人 米尔顿-艾瑞克森
NLP来自于整合三大心理学创始人的技术,再加上来他们研究这个过程中发现的东西,就产生了NLP,治标治本,NLP都可以做一事
治标:事物本身
治本:我怎么干预
催眠治疗是一个人在催眠状态时可以做一些事,研究高级催眠技巧,有一句话是真的对的--我们每个人无时无刻时在催眠状态,只是你不知道而已,如:开车,谈恋爱都是催眠状态,那份感觉够甜就行
NLP就是研究者三门学问怎么这样厉害的学问
NLP里面的内感官,有些人是视觉型的,习惯手眼睛影响多,有些人时对声音影响较大,是听觉型的,有些人是内在感觉影响多
1.视觉型,冒出画面,按照有画面的信息带着他走出来
2.感觉型,看到的,听到的不重要,她内在的感受、情绪更重要
3.听觉型,
NLP后面一些技巧是来自于分析三位心理学宗师而发展起来
贝特森是有名的人类思想家、语言学家、教育家,贝特森为NLP做出贡献,这些是NLP诞生的故事
准备深入学习研究,可了解其发展史
这个是走进落地灯、适用者、应用型心理学很重要!
落地是在乎每个人内在影响的学问,NLP是必须学习和掌握的
“我是中国人里面最早学习和解除NLP的人,当时是学了七八种后现代应用心理学,最近几十年李老师对各种后现代心理学都有一些学习和了解,所以我可以称为后现代应用心理学。”
----李中莹
实用心理学的老师
Q:心理咨询师心理不健康、
A:没有一个医生是身体健康的。
人的世界什么都有可能
家排师自己的功力
Q:NLP三大构成部分,NLP里面怎么应用催眠的?
A:这个课是NLP执行师,我们每个人无时无刻不是在一定程度的催眠状态,你在专注的状态就是一种催眠状态,李老师是在美国拿到临床高级催眠师资格。你说什么话都会有影响,影响两个字对你的问题没有意义。只是学理论入门级课程,我希望你上我的NLP后, 觉得有一些东西你可以用。我用NLP课让你了解催眠,就是让其他人不满意
Q:心道术,心是什么?
A:你跟世界的关系,你内心怎么看这个世界,怎么看自己,你内心怎么看你跟外在人事物的关系,有些问题不能用两个字回答
Q:可以用NLP管理企业吗?
A:取决于你怎么用,可以不可以是三个问题:我允许吗?老师允许吗?我能做吗?我做了能有效果吗?你问我虚的问题,我没法给你答案
我的学问座右铭:……严谨、专业、谦卑、尊重
Q:怎么做才能让自己和孩子更好?
A:你想接着刚催眠话题,想谈孩子的问题,没法回答。
身心不分开,想从心声,身跟随着心走
问:有困扰、没烦恼,学术问题,NLP倡导更多的选择,第三选择
答:NLP除了理性上,多了很多心理状态的关注……
问:与自己父亲关系不好,学习NLP后是否可以改善与父亲关系?催眠和冥想有没有关系?
答:你不接受父母。冥想和催眠没关系
【第2小节】
为什么要学?为什么要做?
12条前提假设 :NLP本身定位定性是事情不一定是这样,你总得有一个态度、你是改变说话或路线,如果没有她我往往不知道往左或往右走,我需要做事回应配合,根据我是谁,他应该是怎样,他突然来一个表情,我需要有一个假设,比如:跟朋友创业,你是准备成功,是假设你们是1+1>2. 你是假设你们在一起会更好,而不是更坏,这些都是潜意识为你做的假设,应该怎样的态度,跑到你的潜意识,变成自动挡,一个婴儿不知道危险,就是手指去摸一摸,他跟外界的世界连接宗师靠枝头,这个就是从身体的本能来理解,我们是心理问题还是生理需求。因为这个理由,把刚才这个自动挡提出来,从原来60分做到现在90分,积累下来,你人生的效率就更好了。
做或不做由你而定-- NLP价值观,行为准则
1、信念:应该是这样的
2. 价值观:什么是最重要的
3. 行为准则:应该怎么做、价值观是最具体的
例子:你午饭找个店,这个炒饭值多少钱,他说80你就走,70你觉得不错就去吃了
价值观:你在乎什么,你不在乎什么
一个人的动力所在,没有价值观存在,
说服一个人更多是在价值观做事,动力调整,每个人,包括小孩说了一堆道理,但就是不做,原因是里面缺少他在乎的价值
价值观给人带来行动的动力
行为准则就是我相信、我接受、应该怎么做、可以用A的方式,在选择哪条路纠结,你没走过的路,你不知道
你没走过的路,左转OR右转,一边走一边看,发现不对劲掉头
调整价值观,什么事你可以做的更好
NLP就是人微调,怎么样人更轻松满足、然后整个人生成功快乐
第三个人生的意义是为系统做贡献,例如: 每个人都是中国人的一分子
每个人活的更好,中国未来发展更好
BVR信念系统
B信念:应该是怎样的
V价值观:什么最重要
R行为准则:应该怎样做
先有训练,才会有行动/变化
信念决定你的一切
当时你相信或不相信决定了
一个人辛苦了10年发现这个不是我需要的,那不是很惨
不符合我的信念,违心的事情越做心越累
往往你做大事,需要照顾好自己BVR信念系统
为什么你决定做,你心里总不舒服
你总是怀疑这样做对不对,行为准则就是那个动物有多少条腿,这样走的更稳
BVR我们想的越多、越做得有效率
学亲子教育,有一些来上你课程的人,一年后有所改善
价值观可以不断放大、创造、转移
意义:训练价值观
让自己越来越多资源,你可以卖各种不同东西这是行为准则
如果没有好的突破,你可以先检验自己的BVR
学习、结婚、孩子、移民等都可以先检验自己BVR
12条前提假设,你假设人生就是这一回事
例如: 你需要50W资金周转,你打电话问老朋友是否愿意帮自己,你问假设和尝试,如果你不假设直接放弃,你有这些假设,才会有行动,拿起电话,这个就是假设
一边做一边骂自己,这个人生是很纠结的
做就不要想态度,不做就不要想其他,要不什么事都做不成
学NLP是未来解决自己人生的事情,而不是把自己人生交给别人解决
第一次掉坑,第二次不小心,第三次你就要有所学习
优先看见、警觉、这就是聪明
【一首小诗歌】--待分享
人生经常掉坑,怎么改变?
每个人不同故事、不同新坑,所以要学到NLP12条前提假设,对自己帮助很大,教心里辅导的老师,不需要教心的技巧,请他们看挑选对自己心理辅导有帮助的前提假设
个人知道、创伤治疗、有哪些是用出来的,对你来访有什么帮助?
家庭关系,各种人际关系,你带着这12条看有什么不同
今天以前活的很累的朋友,你可以试试看
大师的技巧总结下来的,有了NLP前提假设,也许对你人生有启发帮助
问:这12条前提假设,是不是信念?选择自己最好的,是不是借口
答:管用就用,不管用就放下
当时的他,他的潜意识认为这样做就是他能做的最好
小孩心态,不是充分照顾自己人生的心态
问:12条,接受生命是为家族系统壮大
答:婚姻誓言是互为对方的人生伴侣
现在现实就是很多人不想结婚……
关你什么事?我要怎样是我的事,跟他人无关
问:老师,谈谈我对这句话的理解。我们用主观认知塑造自己世界,而不是用感官经验
答:你的世界是你眼里的、耳朵里的、内心里的世界,你看到的不一定是真的,不一定是真的
镜花水月
问:NLP提到人,包不包括3-7岁的孩子? 孩子可以适用吗?
答:8-12岁青春期,青春期是每个人非常重要的部分,你说啥我是故意不听你的,12岁+他准备做成人,准成人前没做好,后续整个人生、事业会是一塌糊涂,要学会自己的事自己做决定,父母干预,相当于不尊重孩子, 父母不明白孩子需求,所以青春期孩子和父母都很辛苦。企图而不成功,为什么还要做,为什么不想想其他方法,或第三个方法
问:第4条三赢的底线是不伤害自己,不伤害对方、不伤害其他人
答:你们两个没有足够的共识,所以没有自己的空间,所以关系紧张,甚至越来越坏,结果你都知道。你不被我打两巴掌,我就受伤。你不要在我面前投诉你队友。你人生追求是人每天每件事轻松满足,继而人生更多成功快乐。你自己决定,我付不起你人生的责任
问:对第9条,每个人都有使自己人生成功快乐的资源,如何寻找?
答:你自己里面有,你把手伸到外面去,那就是寻找,你懂的站起来跟我提我问题,这都是对自己能力资源的自信,这不是很好吗?你总是用A资源用在B环境,不会有好效果
问:第4条,双赢要不得
答:我开心、你开心、我们一起偷公司钱,这是双赢,卖国也是双赢,做事要符合三赢
问:李老师上课未正面回复学员问题,说话方式不能让人接受,你的12条假设我好像在哪见过,你的假设源自哪里……?
答:任何学员的一个问题,他脑袋是有一个思维网络的,我让学员有一个新的思维网络。往往他里面的需求是借用1问2,借用2问3,如果1.2 不在正确位置,3更不稳。李中莹讲课并不会有个人情绪的,课上的情绪是讲课的工具。你决定什么是你的权利,你觉得什么是你的权利,任何学员都有权利对我的方式发表他们自己看法,让老师说完再评论。任何学员觉得课程不满意,是可以退出,大家不要有情绪。老师也有情绪,这个老师就没有资格在这里讲课,我还有责任回答,我还有责任继续回答,你个人权利我可以接受我是众人的老师,我需要考虑的
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