瑜伽奇缘有感 /沐蘭随心
二十年前瑜伽还并没有现在这么风靡。而我与瑜伽的结缘，却是因为二十多年前的我曾经有过严重的失眠。那时候的我也不知道从哪道听途说瑜伽能够治好失眠。抱着试试看的态度，还有就是我一向对新生事物的好奇，于是就这样开始了瑜伽的漫长之旅也与瑜伽结下了不解之缘。
但是在这段旅途中，我并没有真正的把瑜伽请入进我的生命。只是断断续续的有一茬没一茬的进出入各种健身瑜伽馆。甚至中途因生活各种因素与瑜伽脱节一年半载的时间也是有的。虽然如此，但二十年来我也没有放弃过瑜伽。只要时间有充裕，我还是会在家或者睡前在床上简单的伸展一下那酸胳膊酸腿，让其暂时性的放松一下，缓解一天的压力和疲劳。
瑜伽和其他运动的不同之处，就是在于它所有的动作都是与呼吸相生相吸。只要你掌握了呼吸的要领和肢体的相融，二合为一才能真正体会到瑜伽的魅力带给我们生命的意义。让我们的生命机能重新启动和焕发。
如今的我每天根据自我生活的规律和时间安排，坚持每天一个小时的瑜伽打卡，以此来唤醒昏昏欲睡了大半辈子的身体器官和瘀堵的经络。让各个器官得以苏醒，让经络疏通 也让我的灵魂再次得以穿越。
这几个月来的每天坚持，事实证明，确实让我整个人从内到外都有了一个质的飞跃。现在肩颈疼痛酸胀的症状已经消失，晚上不用再起来折腾着抹药油来缓解。还有，就是以前天气只要有点风吹草动，我的身体就会第一反应以向我以各种酸胀传达信号。尤其像这种寒冷的冬季，我是穿的里三层外三层也还是直打哆嗦？如今这些在我生命里相依相伴的朋友什么时候悄悄的遣散了，我也不知晓。
最开心的就是所有的盆友隔了几月这次见了我，她们的第一感觉都被我愣住了，说我年轻漂亮了！哈哈！哈哈！当然除了瑜伽静修带给我的魅力，其次我本来就是一大美女哈！！！
——随笔2019.12.1
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