1、成年人最高级的自律，是持续鞭策自己，精进自己。今晚同行的两位至友，都是这样的人，能从她们身上学到很多。
2、人到中年，击垮你的，不是命运，而是你的不自律。
2条建议：
1、培养微习惯。微习惯，就是一种数量或质量上显著降低标准、近乎微不足道的习惯（比如每天的微记录，每天一定量的学习）
2、设置跟进系统。 明明知道，却难以做到，这其中的关键就在缺乏跟进系统。没有跟进系统，就会让一个人在执行任务的目标中缺乏相应的支持。（找伙伴一起学习，向伙伴请教、讨论、让伙伴一起监督，这些都能够让自己的跟进系统更有效。）
1、成年人最高级的自律，是持续鞭策自己，精进自己。今晚同行的两位至友，都是这样的人，能从她们身上学到很多。 2、人...
2020-12-16
【318号】2020-12-16点赞列表 http://www.jianshu.com/p/ce81e4d5816...
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本文标题：2020-12-16好友交流4
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