古典老师将《跃迁》这本书分为了两大部分。第一部分讲的是如何用最短的时间和最有效的方法让你实现人生的跃迁；第二部分讲的是如何让生命过的更加精彩。
在“跃迁”的这一部分，作者从5个方面，循循渐进地向我们介绍了如何从小白向高手跃迁的方法。
⑴ 高手的暗箱
没有一个人的成功是仅凭努力、天赋和机遇而获得的，跃迁式的成功都是利用了更底层规律，激发了个体的跨越式成长。在今天这个飞速发展的时代，知道只是在哪儿，比知道知识是什么更重要，随着时代的进步，我们也要不断地看到变化。
①认知方式的改变：调用知识而非记忆知识，今天的知识非常容易获得，但凡你有个问题，直接在百度上搜索，立马就能出现上千条的信息等着你去看，你根本不用记忆，只需要查找你需要的就可以了。未来世界的认知能力，是找到信息的搜索能力、运用信息的思考能力以及从大量信息里抓取趋势的洞察能力。
②思考方式的改变：从独立思考到联机的独立思考，如果你有独立思考的能力，联机思考会让思想质量变得更高，迭代更快。但是依然需要独立面对两个问题：其一，进入场景，面对当下资源、当下情景你如何解决当下问题？其二，回到内心，你为什么要解决这个问题？你要调用多大的资源？准备通过解决这个问题创造怎样的生活？
③核心竞争力的改变：人机合一，在一个人工智能盛行、行业无边界的时代，什么是未来的职业通用竞争力？一个人能够用机器学习和处理信息，用大脑整合创新思想，用系统思维思考问题，会是未来最有竞争力的。今天每个人都需要面对未来，问自己三个问题：
我今天做的事，机器能做吗？
我今天做的事，会别外包吗？
我今天做的事，明天会做得更好吗？
我们看到了变化，那么我们如何实现自我跃迁呢？
第一个阶段叫做认知跃迁，就是在你持续的学习、阅读中，突然有一个概念击中你，你打开了一个全新的视野，过去困扰你的一切突然清清楚楚，顿悟。
第二个阶段叫做能力跃迁，你按照新领悟的方法持续地积累、练习、见人、蓄势，却长久没有什么变化。有时候，你都快要放弃了，但是突然有一天你发现自己的能力和水平上升了一个台阶，这就是能力跃迁。
第三个阶段叫做能级跃迁。从能力到能级的跃迁是一个价值从内向外的过程。你的内在价值提高，但是外界还需要时间体验。但是这个阶段是爆炸式的，在一个长时间的积累和爬坡之后，你正确地做出了几个选择、换了几个平台，身价、能力和水平会突然上一个层次、看问题、做事情有完全不同的力道。这就是能级跃迁。
只要你升级心智、洞察趋势、聪明地勤奋，人人都是享受时代红利的幸运儿。
⑵ 高手战略
今天作为一名老师，无论在任何领域和行业，你都需要具备以下五种能力：
专业知识：在所教授的领域，拥有系统的、科学的、可验证的知识；
课程设计：掌握根据学生不同需求合理设计课程的能力；
呈现能力：如何通过语言、动作及包括课件、多媒体内在的形式去表达；
个人魅力：独具特色的人格魅力；
积极心态：积极的心态以及重视内在修炼的系统。
要成为如此优秀的老师，你就需要战略。好的战略就是达成“投入和产出的非线性”，用80%的时间学习20%的 精华，快速占领赛道的头部，吸引最好的资源，互联最好的人才，共同成为第一名。所以，我们可以得出几个结论：
①停止抱怨。世界就是不公平的，接受它。阶层分化是开放社会的必然趋势；
②持续学习=扩大视野，提高能力=扩大移动能力；
③持续关注、观察、验证高价值区；
④向正确方向移动，爬上幂率顶部。
要实现头部效应，有以下三个原则：
从价值而非优势出发；
思考差异化优势；
从身边的头部做起，从鸡头变成凤尾。
⑶ 联机学习
在知识爆炸、终身学习时代，人与人之间比拼的不是学与不学，而是认知效率。学习前，想明白学什么、怎么学、有什么用和如何兑现。、
1.功利学习法：识别知识的源头
现在我们获取的知识绝大多数都是二三四手信息，因为很多人已经失去了 鉴别一手信息的能力。这也是导致我们认知效率低下的原因。
一手信息：知识的源头
一手研究论文，行业的学术期刊，行业最新数据报告；行业大牛的最新沟通和思考，通过谈话获得。
二手信息：忠实转述一手信息
二手知识含金量很高，忠实转述，但是有清晰的论据和出处。讲述底层逻辑、思考质量比较高、略微难懂的书和文章，比如《国富论》《穷查理宝典》《决策与判断》等；各行业领军人物、行业大牛推荐的书单、豆列，以及在自己公众号发的文章。
三手信息：为传播而简化和极端化观点的陈述
三手知识是畅销书，这些文字已经被改成公众可以理解、方便传播的文字，但是因为大众的认知能力较低，所以加入了大量的案例、故事以及不精确的概念。
四首信息：出于各种动机充满个人经验的情绪化表达
四手知识是你常看到的；根据这些畅销书和理论，大部分人谢了很多基于个人体验的鸡汤，加入了太多个人故事或者情绪因素。讲一个观点，灌你无数“鸡精”。大部分公众号、头条都属于此类。
所以在知识爆炸的年代，最好的方式是辨别一二三四手信息，走向知识的源头，并与那些人站在一起。总有一天，你也会成为创造知识的人。
2.功利地读书：
认知心理学认为，成人学习有三个前提要求的时候效率最高，即有目标导向、有即时反馈 、最近发展区。
更好的方法是先选书——先看书评，中文的看豆瓣，英文的看国外亚马逊的评论，一般很有用。平行比较几本书，选择一本。然后再看目录，一般的购书网站都有。大概知道输的内容和框架，有时候有趣的序也值得一读。最后再看具体章节。直接切入重要的章节，系统学习则从目录开始看。
极其功利的读书，按需分配读书，不从第一页开始读书，有了目的性、认知资源以及带着问题读的三个筛子，会大大提高我们的效率。
3.联机学习
打磨自己的一块知识晶体，然后和他人交换知识，联机获取他人脑子里最新的知识。这是一种镶嵌在社会网络之中的学习方式：
①先打磨第一个知识模块；
②抛出去，换回别人的知识模块；
③重复前两步，积累足够多的知识模块；
④整合出自己的体系，实现知识跃迁。
4.设计自己的知识IPO
第一步，你必须有一个真实的、高价值，并且有可能被解决的问题；
第二步，不是要学习知识，而是要解决问题；
第三步，输出倒逼输入
⑷ 破局思维：
一个真正成熟的人并非要追逐梦想才能把事情做的很专业，因为他知道即使追逐梦想，也会遇到很多麻烦和短暂的迷茫。这都需要你有一种在不知道是不是梦想的情况下依然坚持刻意练习的能力。
在《改变》这本书中提到了一个很有洞见的概念。事情有两种改变的形式：一种是不影响原有模式的改变，叫作“第一序改变”，也就是“状态改变”；另一种是模式的改变，也叫做“第二序改变”，其实也就是“模式改变”。
第一序改变：系统内改变，改变状态，改变体验；
第二序改变：对于系统的改变，改变模式，改变结果。第二序的改变是破局的关键。
回路：设计人生的增长引擎。比如，持续学习的习惯，是“学习 ——成长——增值——学习”的循环；坚持锻炼的习惯，是“锻炼——精力充沛——锻炼”的循环。鉴别一个习惯好不好，只需要看它是否能够形成正循环闭环。
学习一些能自增长的技能：读写能力；破英语；社交能力；解决问题；聪明的善良。
层级：高效能人的自我管理体系是一个“高效能塔”；
资源层：个人投入的时间、精力、金钱、情感资源；
方法论层：使用资源、提高效率的方法论；
目标层：选择做什么、不做什么，以及背后的价值判断。
⑸ 内在修炼
真正的改变都是逆人性的。推动跃迁的关键动力，使我们要成为什么样的自己。
你对外界的看法，决定了你能走多远。
看世界：开放而专注的“九律”：
1.见得人好，经常随喜赞叹；
2.找到自己领域的知识源头，并分享；
3.不要随便崇拜谁。一旦崇拜，以他为顶，你的系统就封闭了。
4.不再认为自己不喜欢、看不懂的东西就是傻的。
5.小心那些“一切都能解释得通”的上帝视角感理论。
6.对水平没你高的人要宽容，因为你也没有掌握真理。
7.留出10%-30%的时间，给自己不懂也不太会接触的领域。
8.站在更高的角度，发现和专注于自己的独特之处。
9.专注于自己的人生大问题。
看自己：迟钝而有趣七律：
对不重要的事，漠不关心。
忍住第一反应，等待第二反应。
不追热点，等要点浮现
寻求整体最优解，站在长周期做判断。
多元，定期做点儿不靠谱、有趣无用的事。
成功是小概率事件，找到自己的无限游戏。
7. 放下焦虑，不要放下好奇心。
看人际：善良、可激怒、宽容、简单。
如何成为一个别人看好、愿意交往的高价值之人”的原则：
善待亲人，形成正循环；
做足够大的梦，才会有足够多的人帮你；
快速成长，并让别人看到；
4. 懂得陪伴，朋友有情绪低落的时候，别评价，也不用着急解决，陪伴就好；
5. 广结善缘——能力范围内的，能帮就帮一点儿，恰当接受别人的感谢。
如果真的能做到以上5点，你就是一个极度善良的人。这样的思考过程越多，你越能理解：从一个很功利、顶级聪明的角度出发，最后推导出来的东西，往往会是善良的，顶级的善良。
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