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Angela+读书打卡第19天+《持续的幸福》

体验心流没有捷径。要达到心流，你需要投入你最强的优势和才能。

幸福发现：

"真实的幸福”那本书理论可以总结为：积极心理学探讨的是幸福的三个方面——积极情绪、投入和意义，这就是幸福1.0。

幸福2.0的5个元素:

幸福2.0理论有5个元素，它们是：积极情绪、投入、意义、积极的人际关系、成就。