2020-08-22

吴风华短期焦点分享第523天，2020822。今天焦点中级第15次课。在回小组回顾时串了2个小组，看到感受到他们的认真，及对到访的我们的接纳。非常感谢！

今天是课程的重头戏，U型咨询法，总结回顾时有老师和白皮书结合起来。焦点咨询是以终为始的咨询流派，把咨询大目标，转换为中目标，再转换为小目标，落实到一个具体可行的方法和行动里，最终达成目标。实际这样的咨询思路也可以应用于自己生活工作中遇到的困境。一步步推演到可操作可控的行动中。