一，锻炼情况
1.锻炼统计
二，复盘
（一）每周必做
1.护颈操一次✔
2.打扫卫生一次✔
3.阅读开车笔记／交通类书籍视频5分钟✔
4.冥想一次✔
（二）生活感悟
1.每天的阅读计划，可以根据实际情况而定。在比较忙碌的时候，即使看一页书也可以。
2.电饭煲热东西的时候，比如热牛奶一定不要走开，稍不注意牛奶盒子就煮化了。
3.检讨自己嘴巴没锁喜欢乱说话的问题，说话不注意会带来麻烦的。
（三）学习收获
1.本周阅读收获:
《分享一本中国做父母的必读书》大辉船长进步黑客
“陈鹤琴的这本名为《家庭教育》的书，出版100年了，讲的都是养育孩子的经典原则。我们不需要创造原则，只要把这些原则用行为设计的模型和方法细化，具体化，然后再落实到日常生活中，就能促进家庭进步。”
收获:找到了一本有关家庭教育的好书。
（四）复盘以前写的周记
周记复盘到第74篇
（五）本周读书情况
读了《秘密》
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constobj={name:'周',age:22,height:188} 1. for in 遍历对象 注意：这...
大自然就是游戏规则，而我们的自由在里面找
本文标题：周记（2023.2.27~3.5）188
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