年底了，如何避免感到迷惘？

大家好，我是纯真🌻。

又到年底了，又是时候回顾总结了。

你是对今年感到满意，感到完满，感到改变，还是感到迷惘？

年底了，如何避免感到迷惘？

你可能觉得，所谓的「迷惘」是，不知道人生目标，不知道做什么工作，不知道自己的兴趣是什么，不知道怎么选择才是正确的。

这些问题的背后，带有一种「单选题」思维。我只能从成千上万的选择中，挑一个正确答案，如果我可以先拿到答案本，我就不会不知道怎么选，就可以避免迷惘了。

很明显，上天根本就没有什么答案本，靠的都是自己去寻找和体会，才会有那么多为迷惘而烦恼的人。

但你有没有想过，迷惘不是一道选择题，而是人生线上的一个转折点呢？

作者陈海贤，在《了不起的我》这本书中，把迷惘归类为人生的「转折期」。

他认为人生转折的三阶段，包含结束，迷惘，未来。

结束，指的是我们结束了一个身份，例如离职、分手、毕业；未来，指的是我们找到一个新的身份，例如有一份新工作，开始一段新感情。

而迷惘，就是结束与未来之间的真空。在迷惘期，我们不知道如何定位自己的身份，也不知道未来在哪里，人生变得没有意义和目标。

例如裸辞，因为突然结束上一份工作的身份，又不知道下一个工作身份在哪，待业期间感觉特别迷惘；

例如离职后，为了赶快摆脱迷惘，马上投入下一份工作，而不知道这份工作是否适合自己，是不是自己想要的未来；

又例如你明明想结束，但大家都告诉你结束后的未来非常糟糕，例如打算放下公职铁饭碗的人，当周围的人都跟你说，你确定吗？外面的世界压力很大。你又变得迷惘，不知道该不该离职了。

迷惘的你，可能老想着回到过去，总觉得过去的日子才是最好的；你也可能急于确认新的身份，赶快先找份工作，喜不喜欢之后再说；甚至情绪变得敏感，家人随口一句工作找得如何，都能让你大爆炸，引发家庭革命。

听起来，迷惘似乎是非常不好的状态，既痛苦又失落，像站在黑暗中，明知道世界有光的存在，却不知道光在哪里，是不是应该要极力避免迷惘？

我觉得，迷惘很难避免，很多时候，我们表面上结束了一个身份，心理上却没有真的结束，或我们是被迫结束一个身份，又或者我们以为知道未来在哪，真的站在路口时，才发现我们其实不知道。

其实，迷惘只是人生转折的一部分，是人生成长的必经之路。转折过后，必然带来新的发展。

只是这个转折到底会持续多久？这取决于你什么时候会碰到摆脱迷惘的关键「偶然与意外」。

陈海贤认为，摆脱迷惘期的关键，是「偶然与意外」，我自己就经历了偶然与意外，偶然在读书中被启发，家庭变故的意外，从而发现自己向往的理想生活。

或许你会想，如果我运气很差，始终遇不到偶然和意外，不就一辈子注定迷惘了吗？我认为，偶然与意外，是在心态和行动都准备好时，才会发生的结果。

心态上，我们必须放下过去，坦然接受结束就是结束了。应了「一切都是最好的安排」这句话。

这是因为大脑应对迷惘的方式是「提醒损失」，你会忍不住和过去比较，和别人比较，把所有的注意力都放在追究原因上。

如果一直放不下已经结束的身份，新的未来也始终无法走进你的人生，所谓旧的不去新的不来。

行动上，我们必须开始一些新东西。读没读过的书、做没做过的事、尝试以前不曾考虑过的新职业，陈海贤称之为「另起炉灶」。

另起炉灶说来容易，做起来却非常难，因为我们很习惯用薪水、社会地位来衡量一个人的成长，如果薪水没有之前多、职位没有之前高，那他的人生就是失败的。

我们当然也想避免失败，但是这样的想法，就又落入心态上的陷阱：结束不了。当你不断和过去比较，代表你无法结束前一段身份，也就脱离不了迷惘的状态。

我自己在30岁的时候，也曾经有一段颇长时间的迷惘期。

第一是因为年纪到了一个阶段性的节点，第二是当年遭受家庭变故，第三是工作环境和人际关系不顺，我毅然裸辞了。

五年前我是如何走出迷惘的？

我自己走出迷惘的经历，完全符合陈海贤所说的转折三阶段：

结束：毅然结束一份工作，突然失去身份，每天游手好闲；

迷惘：不知道想做什么工作，不知道能用什么身份定位自己；

改变心态：接受自己在工作上的平庸，乐观面对生活怀孕生子；

采取行动：积极考取职称，大量阅读，实操理财投资；

偶然与意外：尝试写理财文章，发现人生和工作的意义；

未来：用写作打造出自己理想中的生活样貌。

坦然接受结束、放下过去，并且开始尝试，原本等在故事线上的偶然与意外，自然会被触发，进而带领你走向全新的未来。

不知道今天这篇分享，能不能让你有勇气行动起来，走出迷惘。

但我想跟你说，如果你正因为迷惘而感到痛苦失落，请别担心，这只是一次人生的转折，迷惘过后，意义和目标会在未来迎接你。

只要你愿意相信，生命会为自己寻找出路，无论前面的阻力看起来有多强大。

CR. 妮娜

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