情绪没有好坏之分，更没有对错。
但情绪会影响我们的心情，影响我们的生活，影响我们对事物的判断和选择，更影响我们的心理，甚至影响我们的健康。
这时候情绪管理就显得尤为重要。发现情绪，接纳情绪，表达情绪，调节情绪。
其中调节自己情绪至关重要。
“不以物喜，不以己悲”，很适合当下我低迷不振的大A市场。
谁能控制并调节好自己的情绪，谁就是正在为自己制造机会。谁这方面有欠缺，谁就比较容易患得患失，遭遇曲折和困难。
机会是平等的，赚钱的方法谁都知道一二，但是投资结果千差万别，这是执行力的差别，犯错率的差别，情绪控制力的差别。
谁能更好的管理自己的情绪，谁能不容易做出偏激的行动，谁就会有清醒的头脑，谁就不容易随波逐流，人云亦云，追涨杀跌，谁就不容易犯大错，谁就更容易笑到最后。
好好修身养性，非常非常重要。
锻炼 第179天
八段锦 跟随keep运动十五分钟 瑜伽三十分钟
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