有句话说得好：“成长是做加法，成熟是做减法。”高层次的人，其实都在为生活做减法。知道哪些东西该留下，哪些又该舍弃，多余的物品、无效的人际，统统减掉，才能清清爽爽地轻装上路。
你为什么焦虑？前几天我妹在电话里跟我说，最近她特别焦虑。每天像上了发条一样，神经绷得紧紧的，一边处理繁忙的工作，一边还要应付复杂的人际关系。白天笑嘻嘻，实则晚上回到家整个人都特别消极。她觉得人生全是一堆琐碎，一想到就头疼，特别无望，可是每次都觉得自己特别矫情。然后我跟她聊完，她做了一个小改变后，过了两天，整个人又精神气爽了。
这个小改变就是，尝试把那些你觉得没什么用的东西，全部屏蔽掉，只选择一件目前最重要的事情去做。
在这个快餐时代，人心已然浮躁无比，我们很多人经常被现实诱惑牵着鼻子走。
焦虑的时候，你要学会给思想做加法，给欲望做减法。
正如建筑师凡德罗所说：less is more（少即是多）。
在《火星情报局》的某一集里，钱枫说，汪涵有一天在微信上把他删除了，同时还删除了陈坤、范冰冰。汪涵此时也直言道，“当自己朋友圈人数达到一百多人时，觉得有些可怕，当删除好友后，生活变得相当轻松，所有时间都是自己的，自在得一塌糊涂。
成熟应该是一个逐渐剔除的过程，知道什么是重要的，什么是不重要的，而后，做一个简单的人。
现在，为你的人生做减法，才是你增值的开始。
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