37+《走出焦虑风暴》《创意绘本》+Day17

37+《走出焦虑风暴》《创意绘本》+Day17 37+《走出焦虑风暴》《创意绘本》+Day17 37+《走出焦虑风暴》《创意绘本》+Day17 图片发自简书pp

　《庄子·刻意》曾讲过一个形象生动的譬喻：“水之性，不杂则清，莫动则平；郁闭而不流，亦不能清；天德之象也。故曰，纯粹而不杂，静一而不变，惔而无为，动而以天行，此养神之道也。”

      　这段话是指水没有过多的杂质污染才能显得清澈，不被搅拌才能显得平静，但如果全是死水一潭也不一定能够洁净。因此对于现代都市心灵而言，完全不动心或不动神是不妥当的。在心理疏导中，我们所谈及的“不动念或不动心”并非是指不允许有任何念头，而是特指那些会妨碍我们心性成长的“患得患失”“预期恐惧”，它们已经不是常规的杂念，而是妄识或妄念。因此，对于广大的心灵自助者而言，真正上乘的“真静”无论如何都不能脱离生活的历练，因为生活中的一些“动”实际上非常有助于内在真定力的培育。