玉狗梁微文化微生活
在我们快板沙龙活动中，我无意中提到了我的家乡玉狗梁。玉狗梁，这不是中国瑜伽第一村吗？因为这几天的微信朋友圈的转发和新闻媒体的报道，他们早已耳闻。强烈要求我带他们到玉狗梁体验一下。于是2017年3月19日清晨，我带沙龙的王明生和任昊伟驱车赶回了我的家乡玉狗梁。首先我们到的是驻村工作组卢文震书记的办公室，也就是村委会。当时卢书记他们刚指导完晨练的村民们，要吃早饭，非常热情的邀请我们一起吃早饭。盛情难却，我们只好与他们共进早餐。桌上盛了几碗白米粥，热了几个馒头，一小碟咸菜，这就是他们的一顿早餐。吃饭时卢书记向我们讲述了怎样带领大家练瑜伽及他的宏伟目标，令我们对他肃然起敬。
吃完早饭我们来到我的老师常兴旺家，正好遇到村里的郭明大爷，我说“大爷您讲述一下练瑜伽的情况吧！”
郭大爷说“去年卢书记来到我们村里教我们练瑜伽，大家都不认可，说这是城里人，年轻人练的，我们练不了。卢书记就我们的生活习惯、日常劳动中的动作改成了瑜伽的基本动作，这才有了一些兴趣。后来练着练着身体有了很大的变化 我以前腰有老毛病，连活也干不了。现在不知不觉的腰也不痛了，也能干活了。我的目的就是把身体练好就行了，没想到还去省里参加了表演，走向百姓大舞台。这是我做梦也没想到的，现在人们都感受到了瑜伽的好处，练的人也就越来越多了。”
“大爷你会什么动作呀？”我问到，“我会的可多了”郭大爷说着话就在炕上来了个双腿盘，他们也叫盘火炕，接着又来了个倒立，我知道郭大爷和我父亲是同龄人，都已经七十二岁了。可他的动作却非常优美娴熟，那么灵巧，我们三个人同时竖起了大拇指。
这时我的电话铃响了，我二大娘知道我今天带朋友回去，早就给我们准备好午饭了，让我们回去吃饭，一进家就把饭端了上来。是一大屉的莜面窝窝，这是我们老家招待客人的最好主食了。炖的肉汤，还有凉菜。把这俩个朋友给吃的香的。说这是说这是在坝上吃的最好最香的一顿莜面。
我笑着说“你来玉狗梁我天天请你吃莜面，这是我们的特产。”吃饭时我提醒他俩快点吃，一会还有瑜伽排练，因为我们早上的瑜伽排练没有赶上，不能错过中午这个机会。
放下碗筷我们就赶到村委会，一下车就震撼了，场面太壮观了。村民们早已开始瑜伽练习了，伴随着村歌有一个地方叫玉狗梁，大家做着各种瑜伽动作，我数了数大约有七八十人，脚下踩着统一的瑜伽垫，在阳光的照射下显得格外美丽。
午后全体村民在村头的大柳树下为我的这俩位朋友举行了挂彩头仪式，把写有自己名字的红色三角巾系到了大柳树上，向征着平安幸福，也带表着玉狗梁村民对客人的尊敬和欢迎。这是玉狗梁村民对客人的最高礼仪。
太阳西下，我们要返回城里，可是我的这俩位朋友却有点依依不舍，和我说你们的家乡玉狗梁真好，我们真想在这里多住几天……
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