亲爱的自己，岁月太过无情，增长了你的年龄，磨平了你的棱角，你从一个涉世未深的少年变成了身心俱疲的中年，经历了太多的苦难，堆积了数不清的辛酸。亲爱的自己，看看镜子，是不是发现了眼角的细纹，是不是看到了头上的白发，一脸的倦容，镜子里憔悴的眼神，这些都是你为生活付出的证明。
亲爱的自己，我们日渐老去，社会的现实，人心的残酷，让我们越来越看到，任何人都靠不住，只能靠自己一步步的努力，指望别人只有输的份，依赖自己才能赢。
亲爱的自己，你有没有在某一刻，会感到格外的孤独和无助，有没有在一瞬间，对身边的人产生抵触，随着年龄的增长，孤独感增强，防备心变大，就怕千疮百孔的心，再受一次伤。
亲爱的自己，别不服输，别太逞强，你不再是曾经的少年，当身体不如从前时，不要经常熬夜，爱惜自己的身体。日子一天天过去，容颜一天天衰老，日子在眨眼间流逝的很快，所以一定要好好爱自己，别给自己太大压力。
看看现在疲惫的自己，也许你怀念年轻时曾经为了爱情奋不顾身的样子，那时的你望着阳光下她温暖的脸庞，只希望时间可以停留在这一刻。年华老去，也许你与曾经那个她音讯全无，也许现在她仍然在你身边。但我相信，不管过去多久，你都会记得年轻时阳光下她温暖的脸庞。
亲爱的自己，即便时间转瞬即逝，即使每天过着日复一日的生活，但不要丢失了对生活的激情，毕竟，我们最喜欢的样子，才是人生最美好的样子。
——45度阳光
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