如何进化你的学习整合力

如何进化你的学习整合力～成长中进化实力的6个方向之二

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请停止你低水平的努力，方法比勤奋更重要

我们学习的目的是要进行有效输出，这个输出是对别人有用的。所以，关注的点不一样，结果也会不一样。在百度里面，学习是这样定义的：学习，是指通过阅读、听讲、思考、研究、实践等途径获得知识或技能的过程。如果我们只是关注的学习过程，获得的途径上，如何获得，那么我们所学的东西只能是停留在脑袋里面，没有进行有效输出。

重新定义学习：如果我们的焦点、学习的目的定在如何满足别人的有效的输出，那么学习才更加的有意义有价值。因为要有效输出，所以我们才要去做输入的动作。学习涵盖了两个部分：有效输出和大量输入。

在这个过程中可能会出现以下问题：

1.不一定是输入不够多，有可能输出有问题。

2.不是输出，有可能输入到输出转化的路上出了问题。

3.输入本身有问题。输入路径或者方法存在问题。

从输入到输出转化的路上出了问题，就是学习整合力的方面需要提升。

大脑分为三个核心部分：

内嗅皮层：犹如过滤器，大量吸收信息，这是海量输入的过程。

海马体：组合信息，处理信息。

新皮层：大脑最外层的褶皱部分，吸收新的信息。相当于硬盘，把海马体处理过的信息再进行储存。

里记得当时上时间管理课程的时候，我第一次接触到了艾宾浩斯遗忘曲线，从那个时候开始，我就明白，学习是需要复盘的，然而我却执行的不是很好，可以说是想起来就复盘，懒癌发作的时候，就丢一边。江老师说AB不复盘，下次永远复训！这是多么痛的领悟啊，难怪我经常得复训，复训完了也就完了。现在开始倒逼自己啦～

其实，我们不了解的是，记忆是跟存储和提取有关。我们看过的经历过的都存储在大脑里面，然后如果我们经常提取这方面的信息的话，那我们就不会遗忘了，反而会记得很牢。而如果你一直不去提取某一个点的记忆，表面上我们是已经遗忘了。提取越多，记忆越好。所以，学到知识，一定要去实践，去应用。集中某个时间段进行某个知识点的实践，不断提取，那么就会永远保存在我们的脑子里面了。

关于复盘的方法：

1、先拿出一张白纸，把脑袋里关于学习到的重点进行内容梳理，或者用思维导图。我比较喜欢思维导图，在这家公司，我是第一个用思维导图干活的，现在同事们也都很喜欢用思维导图，老板也会跟我说，让我用思维导图把某些东西表达出来。这是我B特质的一面吧。

2、在梳理的过程中，不断的去梳理脑子里面的记忆的知识点，经过梳理之后，原来乱糟糟的大脑，就会变得浑然有序起来。看看梳理出来的知识点，有哪些是自己没掌握或者不明白的，就重新回顾笔记，或者录音，或者书本，看看老师或者书本里面当时是怎么说到这个知识点的，这样针对性的进行复盘，我们就会抓住重点了。

3、在进一步梳理的过程当中，发现哪些部分是自己匮乏的，要去补充的。那么就尽快去补充这方面的知识。

心有所向生根发芽，愿每一个灵魂都因为重新定义而开启完全属于自己的人生。