10分钟了解 《最重要的事只有一件》这本书

只做一件事情，就像用邮票粘住信封，不达目的不放松。
                                  ——乔希·比林斯

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（一）

电影《阿甘正传》中，主角阿甘的一生一直在做最重要的事，并因此取得了很好的结果。

例子一：阿甘小的时候，有一些男孩，总是要欺负阿甘，珍妮就对阿甘喊“快跑，阿甘快跑，阿甘快跑。”跑着跑着，就把金属支架给弄散了，继续往前跑，越跑越快，阿甘跑进了大学的橄榄球场，被学校破格录取。阿甘一直跑步，到哪里都是跑着去的，他因此成了橄榄球运动员，后来还收到了总统的接见。
例子二：从越南战争退役后的阿甘实现了布巴的遗愿，买了一艘捕虾船。泰勒来帮阿甘一起去捕虾，虽然他们天天出海，但一直都没有收获。后来泰勒让阿甘去教堂祈祷，或许能带来好运，阿甘相信了并一直去祈祷。一天海上刮起了龙卷风，他们照常出海，在海上航行了一整夜。第二天，他们发现那个海域周围的所有船都因为龙卷风而损坏了，只有阿甘的船没事，这让他们捕到了很多虾。后来阿甘有了十几艘船成了百万富翁。
阿甘无论是跑步还是捕虾，都在那时抓住了最重要的事，持续地去做，最终他因此得到了命运的眷顾。

本书的作者同样也对“最重要的事只有一件”这句话深信不疑。

他认为“人生的秘密、成功的秘诀”就是“一次只做一件事情”。

（二）

那么，在“最重要的事只有一件”这句话的背后又有哪些原理在运作，使其成为成功的秘诀呢？

1、多米诺效应

成功人士的秘诀：每天为当天要处理的事排好优先次序，完成最紧要的事就像推倒第一块多米诺骨牌，接着剩下的问题都会迎刃而解。

多米诺骨牌(domino)是一种用木制、骨制或塑料制成的长方体骨牌。玩时将骨牌按一定间距排列成行，轻轻碰倒第一枚骨牌，其余的骨牌就会产生连锁反应，依次倒下。

1983年，洛恩·怀特黑德在《美国物理学杂志》发表文章称，多米诺效应不仅局限于用一块牌推倒数快牌，还能以小牌推倒大牌。

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看得出其中的寓意吗？其实一个人不仅能够以一敌百，而且能以一敌百多个强劲的对手。

2001年，旧金山科学博物馆的一位物理学家基于怀特黑德的发现，用8个胶合板做成多米诺骨牌重现了实验；每块胶合板骨牌依次比前一块大50%，第一块骨牌高2英寸，最后一块高近3英尺。这场多米诺表演由一声脆响开始。

若称一般的多米诺现象为“线性”推进，那么我们可视怀特黑德的多米诺现象为“几何级数”。所以，继续实验只能靠想象了。第10块牌已经和美国国家橄榄球队的四分卫佩顿·曼宁一般高，第18块媲美比萨斜塔，第23块赛过埃菲尔铁塔，第31块超过珠穆朗玛峰3000英尺，而第57块，足以到达月球！

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此办法为什么可行呢？因为卓越的成就，是靠一步步累积而来的，而不是将几件事的成绩积累起来就可以一蹴而就的。量变终会引起质变。

时间是关键。成功总是逐步获得的，一步一个脚印，一次做好一件事。

2、帕累托法则

帕累托为我们指明了方向：绝大部分所得恰恰是靠较少部分的付出而获得的。取得卓越成就所需的付出往往比我们想象的要少。

19世纪，帕累托计算了收入情况后，声称世界上20%的人口占着80%的财富。显然，这说明财富分配失衡。而朱兰则注意到了“千里之堤毁于蚁穴”的道理，并预测这将是一个普遍的规律——帕累托自己恐怕没预料到这一发现的深远意义。朱兰博士在撰写其主要作品《质量控制手册》时，想把其中“重要的少数和琐碎的多数”原理寻找一个短小的名字。他在书稿中的几处插图旁边标注了“帕累托分配不公原理……”，但在他人眼中，“帕累托法则”（即80/20法则）应该是“朱兰定律”。

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付出与收获不对等的现象随处可见，稍加留意你就会发现。好好应用帕累托法则，成功就触手可及。相较而言，总有些事情是更重要的，而在这些事情里，只有一件事是最主要的。

（三）

了解了背后的原理之后，我们又能做些什么，找到我们最关键的那件事，持续践行，最终取得卓越的成就呢？

1、参照帕累托法则找到最重要的那件事

我们可以从包含“应该做”、“可以做”的事情的杂乱的清单中，把“应该做”的事情提取出来，形成“成功清单”。“成功清单”虽然已经很有用，但是仍有不足之处。我们可以把帕累托法则用到极致。

无论你的待办事项有多少，你都可以将其精简至一项，别半途而废。

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从20%中找出20%，再从中找出20%，直至你找到最重要的那一件事！

2、有效利用意志力

意志力的电力是有限的，但你可以找到适当地时间重新充电。

建议1：别让你的注意力太分散。

珍惜每天有限的意志力，找出最重要的事再充分利用。

建议2：注意饮食。

若要意志力满格，首先要保证能量满格，尤其是血糖含量高的食物，例如碳水化合物、蛋白质等。

（2007年《个性与社会心理学杂志》的实验结果表明人动用意志力将导致体内血糖含量的急剧降低，而摄入能缓慢提高血糖的事物有利于意志力的回升。）

建议3：安排任务处理时间。

在每天意志力最强的时候做最重要的事。意志力越强，成功越有保障。

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3、预留时间段

预留时间段是一种以结果为导向来看待和使用时间的观点。

为了取得成功，要为3件事预留时间：

1）留出空闲时间。

休息和工作一样重要。

预留出较长的周末和假期用来休息，你会更好地放松，之后就会更加高效。万物都需要休息，一边更好地运转，人类也一样。

2）留出做优先事务的时间

这种方法的关键在于尽早规划自己的时间。

每天早晨给自己短暂的洗漱时间，然后就可以从做优先事物着手，开启新的一天的日程。

作者认为规划4个小时比较好。

他说这是规划的最小值。当然，如果你想规划得更久，也是可以的。

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3）留出做计划的时间

留出做计划的时间这是反思自己目前所在位置和目标的机会。

每周留出一小时反思自己的年度目标和月计划。

首先，问问自己当月要做什么才能保证年度目标的实现。其次，问自己这个星期要怎么做，才能保证当月目标的实现。实际上，我们应该问：“根据我现在的情况，我本周有什么样的优先事务才能保证实现我的当月目标和年度目标？”我们就是这样摆多米诺骨牌。考虑一下自己需要多少时间，并在日程安排上留出来，实际上，当我们为计划留出时间时，我们也是在规划自己的时间。