二零二一年一月三十日，星期六，晴霾天
在家第四天。
我需要制定一个时间表。
晚上十点半上床，十一点进入入睡模式。
早上八点起床，上厕所，洗漱半个小时。
八点半出门运动半个小时。
九点吃饭。
饭后，一边干家务一边听音乐，进入写作状态。
十点写作。
十一点走动，运动，看书，十分钟，然后继续写作……
十二点，走动，准备午饭。
十三点左右午饭，之后走动，看书，午休。
十四点，听音乐，写作。
十五点，走动，看书。
十六点，听音乐，写作。
十七点，下楼走动。
十八点，准备晚饭。
十八点半，晚饭。
十九点洗漱刷牙，瑜伽。
二十点，写日记。
二十点半，社交，找人聊聊天。
二十一点，准备入睡。听音乐，看书。
二十二点上床进入睡眠状态。
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本文标题：疫情日记6
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