2020-05-02Day7

昨晚和今天早上翻看张萌《人生效率手册》

一、人生五类定义法：

1.人生完全没有目标，每天浑浑噩噩;

2.时常找不到自己的目标，人云亦云;

3.目标时有时无如风筝，飘忽不定;

4.其实有人生目标，但没有清晰的人生规划;

5.有明确的人生目标，有清晰的人生规划，每一步的选择都围绕目标进行并能踏踏实实的构建自己的目标.

我：感觉自己属于第4类人，记得法国著名作家蒙恬说过，灵魂如果没有目标就会丧失自己。

二、10000小时定律练就硬本领

1万小时定律练就硬本领：smart法则：s具体的；m可衡量的；a可实现的，r合理的；t以时间为目标的。

我：这和Emma一起学习的日子逐渐在践行。

三、培养好习惯

我：

1.坚持3~5年练就一项新本领（渐渐的学会费曼学习法）

2.坚持写读书笔记，每日自省；

3.坚持每天早上5:00起床；

4.坚持每天散步，保持体力；

5.坚持每天和孩子一起玩他喜欢的游戏；

6.坚持每年去一个地方（越南）；

7.坚持一周写一篇文章；

8.坚持练习普通话，每天一篇文章提高自己的普通话能力。

总结：把“坚持”这俩字一个个从上面的8个内容里去掉，因为只要是需要我“坚持”而不是“自然的习惯”，就是“海市蜃楼、空中楼阁”，需要“坚持”的东西，最后都会沦为“放弃”，如何“去掉”？答案是：和对的人(Emma)，做觉得有趣和有意义的事（读书，提高认知）。