尊重每一件事，但是又不在乎这一切

作者: 若木阆风 | 来源:发表于2022-04-30 15:20 被阅读0次

你的大脑背负100件未来将会做的事情的负担，却没有集中精力在一件事情上。

你总是在大脑里勾画未来美好的蓝图，想做好多好多美好的事情，做完这些事情就会成为很牛的人，金钱、地位和名声接踵而来……

但是当下你什么都没有做，只是在空想，无法集中精力于一件事情上。于是拖延所产生的各种情绪都涌了上来，焦虑、心烦、暴躁……是我们让自己压力重重，因为眼下的无动于衷和心里美好的蓝图相差甚远。

请活在当下，这意味着停止所有的思维，包括对未来的美好的设想，以及对过去自己的失败的责怪，将这些能量集中在当前的事情上，那么一切情绪也将随之消失。

如果很难进入当下，那么就从观察自己总想脱离当下的惯性开始，当你意识到自己没有进入当下时就已经当下了。

我们都想获得成功，成为幸福的人，我们每天的追求无不是为了这些目的，要想实现这些，就不要抗拒当下，深深地进入当下，在当下汲取力量。当下才是你的救赎。

不要担心行动的结果，也就是说集中精力做一件事，不要期望结果，集中精力感受当下，不要期望它会带来什么，而所有不抱有期望的行动都会带给我们期望的结果。

尊重每一件事情，但是却又不在乎这一切，这难道不是我们此刻就需要做的事情？

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