本能脑让我们习惯性的趋易避难,喜欢呆在舒适区。但在这个日新月异的时代,是很危险的。
虽然每个人心里都有一个标杆,但想到和做到距离有点大,在内驱力不足的时候,需要一些推动和引导,甚至是一些外加的压力。适当的给自己一下压力,逼自己一把,就会迈出第一步,剩下的就容易了。
首先要有觉察,觉醒,知道自己的现状,然后要有觉悟,有决心去改变。再就是去找一些对自己有挑战的,但努努力就能实现的事情做。在你开始尝试的时候,你就已经是赢家了,因为你已经在改变。其实有很多时候,就是无法迈开第一步,真正的迈开了,当你全身心投入去做的时候,没有想象中的那么难。
如果一件事,你在选择要不要做的时候,就大胆去做。逼自己去尝试,会收获意想不到的结果。
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