我的抑郁症好了是什么体验？

抑郁症真的真的是一种折磨人到“要死不活”“苟延残喘”“生不如死”的境界的病。在经历了抑郁症的折磨后，我的感受：

1、心理没负担了，胸口大石挪走，松了一口气，不会再反复钻一个牛角尖，发病的时候，一点小事都能变大事，病好了之后，生活中只要不涉及生死的都是小事。

2、特别特别容易满足，幸福感来的特别强。喝一杯奶茶，吃一顿火锅会开心一整天。偶尔休息天睡个自然醒就特别满足，感觉人生如此美好。

3、能够控制情绪了，越来越会开导自己。每次情绪快要失控的时候，及时阻止自己，不要重复，不要杞人忧天，不要胡思乱想，不要钻牛角尖，赶紧找事情做忙起来。

4、情商提高，无师自通一些为人处世。灰暗的日子里，有时候就是冥想，幻想，空想。但不得不说病好了之后那些想的内容能够用在和人相处中。

5、对生命开始爱护和尊重，病好了之后知道活着的美好，从死亡边缘回到正轨，无论是人还是其他生灵，都抱有一种爱护之心。

6、同理心变强，包容度更大，更爱好和平，看什么都是好的，觉得善良的人真的很多。理解每个人的难处，开始包容别人的缺点，体谅别人的坏。

抑郁症好了之后感觉自己的世界拥有了一颗小太阳，不刺眼的阳光正好给足了我温暖。