岁月静好，韶光易老，生命短暂而值得珍惜，然而理想的丰碑往往经不起现实的侵蚀。前一段时间，徐凯文老师的一句“北大四成新生认为活着没有意义”把“空心病”带入了平凡人的生活，因为意义的缺失，生命变得虚无而漫长。
生命的意义无法衡量，但是时间可以。每个人对生命的理解是不一样的，对自我存在的意义是不一样的，但是我们拥有的时间是一样的。找寻生命的意义，或许应该从确定生命的时间开始。
假设，你今年30岁，不出意外的情况下，你能活到90岁，那么你还剩下60年的时间。我们把一周看成一个格子，那么你还剩下3120个格子。
满满的一屏，看上去并不坏，但这些并不是有效的时间，假设你每天睡8小时，那么剩下的60年中你花在睡眠上时间是15年，780格。假设你每天上班8小时，除去乱七八糟的假期，平均每周上班4天，那么剩下的60年中你花在公司的时间是10年，520格。所以，你真正剩下的时间只剩下1820格。
虽然减少了不少，但是感觉也不坏，余生可支配的时间还可以。假设你每周末都按时回家，在家里会待上两天，那么剩下的60年中你在家的时间（除去睡觉）是10年，520格。
假设你在家的每一天能有4小时的时间陪着父母，假设你父母今年55岁，同样的寿命到90岁，那么你剩下的60年中，实际能够和父母相处的35年内，你陪伴父母的时间是1.4年，73格。
如果你每两周回家一趟，如果在家时你陪伴父母的平均时间是2小时，甚至1小时，可以自行计算一下还能够剩下多少的时间。
但是如果，哪一天你不在了，那么剩下的时间便是0！
11月，参加了心猫心理在桐庐县失独家庭的心理慰问活动，如果你不知道“哪一天你不在了”所代表的意思，那么，我想通过走访失独家庭的经历来给你提供一点想象的素材。
“孩子不在了，活着还有什么意义？”
询问生命的意义不是那些高等学府，受过顶尖教育人的专利，他们是经历过生命最残酷对待的人，他们叩问的是自己，是天地，是神明，他们的语言比文字更有力量。大部分的失独者都是最平凡的人，他们很多已经步入古稀之年，在他们的人生观念里，生命就是传承，从出生到死亡，本就是这样的平淡，然后突如其来地事故断了传承，这是他们所不能接受的，原本能够一眼看到未来的生活消失了，前路变得漆黑，他们自然恐惧，自然害怕，自然会愤恨。
如果需要用一个词来形容失独者，那么“凝固”最恰当不过，他们大部分身体僵硬，脸部的线条紧绷，身体或多或少地出现了各类病症，头脑因为过度地悲伤陷入冰冷，思维重复。有些十几年过去了，还是在不断地追问“为什么是我？”，有人不断地上访，坚定地认为某些人需要为此付出代价。
心理学中把对于父母亲人的死亡称为客体失落（object loss），把子女的死亡称为主体失落（project loss），客体是构筑个体内在世界的重要部分，而主体是个体内在世界的核心原则。在我们的认知里，死亡是有先后顺序的，亲人的离去让我们在悲痛之中也不得去面对自己终将死去的事实。丧子之痛最难承受，不仅仅在于悲痛本身，更在于对生命规则的破坏，逼迫着生者去面对自己时刻都可能死去，在死亡面前他们没有了任何的掩体。
“现在还能动，以后年纪大了怎么办？”
在表达悲伤之外，失独者的每句话都透露着对死亡的焦虑，他们不知道焦虑来源于死亡本身，即便他们身体尚可，即便他们经济宽裕，但是，挥之不去。很多人会有那么一个假想的情景，“哪一天年迈，身体不好了，在家里跌倒了，叫天天不灵叫地地不应，只能一个人等死，可能要臭了才会被人发现”，如果你愿意闭上眼睛去感受一下，这是一种深入骨髓的绝望。
更直接面对死亡的场所是医院，因为过度悲伤而导致的身体问题让失独者更频繁地往返于医院间，然而更心酸的是他们无力面对攘攘的人群以及繁杂的流程，更无力承受隔壁的一句问询“你孩子怎么都不来看看你？”在充满死亡焦虑的环境里，他们是那样的无依无靠，每个失独者都只能祈求随着时间的流逝能够慢慢缓和内心的伤口。有人愿意去倾听他们的故事和悲伤，但没有人能够陪他们去面对死亡，在这个领域，尤其显得孤独。
心猫呼吁：关爱失独人群
对抗孤独最好的疗愈是“亲密关系”，然而每个人处理悲伤的方式是不同的，男女之间的差异尤其明显，很多失独家庭在承受丧子之痛时还需要面对夫妻关系间的“冲突”。见过越多的失独者，越能够发现一个规律，那些恢复的比较好，情绪比较稳定的人，肯定身边会有一群给TA支撑的人，可以是兄弟姐妹，父母配偶，也可以是亲戚朋友，老师同学等等，如果你的身边有那么一个失独者，那么你对TA的支持可能会影响TA的一生。
在你的眼里，他们的身世可怜，难免心生同情，那么，他们在你的眼里读到的就是同情，自然心生卑微。很多的失独者都会觉得低人一等，这份后天形成的不平等感就是横亘在“亲密关系”间的深壑。如果有一天你将面对一个失独者，放下心里的压力，用平常的心态去对待他们，接近他们，每个人的内心都是柔软的，他们更是如此。
如果，你的生活一定需要去寻找一个意义，那么你存在的本身对于父母而言就是一个重大的意义，这份需要和责任是否也能够转化为你寻找的意义？
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