跑步感冒了

这么热的天，方小姐居然感冒了。

感冒这件事，方小姐已经很久没有经历过了，差点忘记了。前几天还在口口声声和方先生说，我是不会感冒的。的确，方小姐一年到头难得感冒一次的。

前几天是喉咙不适，声音低沉，总觉得似乎有什么东西卡在喉咙那儿。

方小姐以为是喝酒的原故。而且还可能是喝了白酒的原因。以至于方小姐对自己那么喜欢的杨梅浸酒都退避三舍了，那甜甜的杨梅酒啊。

今天却开始流鼻涕，早上流的时候方小姐想，可能是吃了汤面的原因。白天继续，而且还伴有打喷嚏，这明显是感冒的症症啊。方小姐到傍晚才如梦初醒，我这是真的感冒了。

感冒了，可不能再去跑步了，刚好明天可以休息一天。

奇怪，怎么会感冒呢？要说是晚上着凉了，方小姐明明把被子裹得好好的呀，关于被子方先生永远都是抢不过方小姐的。

那就只能是早上跑步时着的凉。每天跑完回来，整件衣服都湿透了，还要做拉伸，走一段路，估计是寒气入了体吧。前几天就开始了，只是方小姐没注意到。

方小姐这时想起一位跑友来了，他每次跑步的时候喜欢赤膊，带一块毛巾在手。跑一段路在脸上擦一把汗，跑一段路把毛巾往背上挥一下，再跑一段路把毛巾绞一下，绞出很多汗水像阵雨似地“唰”一下掉到地上。

看他把毛巾往背上挥的动作，挺像赶苍蝇的，其实不是。他是把背上的汗水吸到毛巾上，这样身上就不会被汗水浸着了。果然是位很有经验的跑友啊，方小姐也是这会儿才发现。以前只觉得他这些动作是多佘，汗水嘛随它流着好了。

看来得换衣服了，以后跑步要穿速干衣，不能穿棉质的衣服。速干衣是不会把汗水一直浸在衣服里的，只要不再出汗了，很快便能干了。爬山方小姐倒是记得要穿速干衣，跑步怎么就没想到呢？真是大意了。

而且穿着那么汗湿的衣服还慢慢做拉伸，再慢慢走回来，估计小半小时也有了吧。以前跑五公里的时候倒没有这样的事，可能是距离短，汗水没有那么多吧！

跑步真是让方小姐学到不少东西，跑步的经验是永远嫌少啊。

那既然找到了感冒的原因，也知道了应对的方法，明天还跑不跑呢？

心里是想跑的，看感冒会不会再严重吧！想到以后可以换一件衣服上路，也是挺期待的。毕竟这件棉质短袖方小姐已经穿了一个夏天了。