当公布出泰州马拉松比赛的消息时，儿子就催促我赶紧报名，说外面的马拉松都追着去跑，家门口的马拉松就更要跑了，更何况比赛的起点就靠近他家，都不要住旅馆，走几步路就到了。我寻思着，去年没报名，是因为觉得泰州太熟悉了，看不到不同的风景，又是半马，既然今年成功晋级全马了，要不就报个？正好可以带动他一起跑个步。就这样，我报了个全马，老幺报了半马，儿子在我的鼓动下报了个欢乐跑。他平时基本不跑步，是那种能躺绝不坐、能坐绝不走的人，得先从短距离开始，看能不能激活他的运动细胞。
虽说今年泰州的全马只有3000人，半马却有10000人，欢乐跑7000人，幸运的是我们都中签了，像中奖一样。更幸运的是接着我和老幺又都通过了急救跑者的审核，成为赛道的“移动急救站”，还被某健康杂志的编辑采访了。
所谓急救跑者其实就是马拉松赛道上一群特殊的跑者，通常被称为“移动的救护站”。我们就是这样一群热爱跑步，同时具备良好的身体和心理素质，我们既要和普通选手一样在赛道上奔跑，却又不以追求个人成绩和名次为目的，而是以赛道救助为原则，默默的关注、关怀着身边有需要的选手，随时随地准备停下脚步给受伤的选手予以有效帮助，同时又要努力按照安排的配速要求完成比赛！“稳速跑动，紧急优先，避轻就重”是别人总结的有关几个急救跑者原则，我个人觉得很贴切。
我这次选的是415到430之间的急救，也就是说，我要负责观察在我这个时间段里所对应的选手的身体情况，一旦发现突发状况，就必须进行相关的处理，如果遇到心跳骤停的选手，还必须进行心肺复苏、AED等急救措施，同时积极配合固定医疗站医疗人员共同完成救援任务。在这之前，我已经做了包括苏州、无锡、北京及我们本地的急救跑者多次，都已经圆满完成了任务，我相信这次在泰马也会同样圆满完成任务的。
比赛的前一天，泰州的天空还是黑压压的一片，一阵阵的寒风更是显得有点狂野，位于泰州体育馆的整个领物大厅却是和声笑脸。前来领物的选手虽然大多缩着脖子，但都精力充沛的样子，看来大家都已经做好了冲锋的准备，。是的，冲锋，每一次马拉松比赛都不亚于一次战场上的冲锋，只不过这不是与敌人的面对面的交锋，而是对自己意志力的考验，是对自己久经训练成果的检验，是对自己的冲锋。有些选手领完参赛包后就匆匆离开了，有些选手在外面的各个展销台前“薅羊毛”，许多参加欢乐跑的大人和孩子则一起兴高采烈地通过参加一些诸如跳绳之类的有趣小游戏，获得一些免费的奖品。我们也简单地凑了一会儿热闹就回了儿子家，收拾了参赛的衣鞋号码簿，特别是急救跑者的号码簿。大家都在心里默默担心第二天的天气，如果天空不作美下起雨，那跑完全程就更不是个轻松的活了。
第二天早上，在看望窗外的一刻，我就知道天空不会下雨了，这天将是一个非常适合跑马的天气。我简单地吃了一块面包，喝了一杯燕麦片，儿子与老幺因为路程短，耗时少，他们都几乎没有吃东西。当我们走到体育馆时，路道上都挤满了选手，根本腾不开身体进行合照什么的。每当一阵凉风吹过，人群便爆发出一阵呐喊声。没法子，我们只好顺着人流缓慢移动直到各自的起跑区域才匆忙分开。
7.30，准时发枪开跑，我这次是在C区，距离起跑拱门约有100米，开始根本跑不开。当随着人群通过拱门时，我立刻打开了运动手表，我必须要按610到624之间的配速稳速前进，并时刻关注身边选手的情况。此后，每5公里，我都会提醒身边的选手注意补水，千万不要等口渴了再喝水；每10公里时，我又会提醒大家注意补充盐丸，喝能量饮料，要不随着出汗的增加，加上腿部力量不足，会很容易引起小腿抽筋，严重时大腿也会抽筋，到时候想走路都难，更别提跑步了；尤其在即将跑到12.5公里处时，我便开始反复提醒身边的选手，前面是泰州的老街，有一段石板路，让他们千万注意脚下，适当放慢脚步，避免摔倒。因为去年泰州半马时，就有几个人在这一段路摔倒了，其中一个还摔断了脚指头。当跑到19公里左右时，半马全马的赛道分开了，赛道上一下子显得冷静了许多，再往前跑不久就看到了精英选手折返回头，我一边密切观察赛道选手的情况，一边忍不住拿起手机拍了几个视频。普鲁士蓝的天空没有一丝云彩，热情的太阳仿佛要弥补昨日的缺席，直裸裸地强射下来，没有长成的小树根本抵挡不住这份炽热。在跑到26公里左右时，一位白头发的老者跑上前来对我说，你一看就是一个经常跑马的人，你是哪个医院的？我羞涩地笑了笑，也没几年，我是兴化四院的。他接着说，我也是医生，以前在姜堰中医院工作。哦，那您一定是中医医生了，您今年多大啦？我又追问道。我是一个心理医生，今年已经77啦。他稍微有点喘气了。我是一个神经内科医生。我也补充道。为了不影响大爷，也算是我的老前辈跑步，又简单地闲聊了几句，就专心跑步了。从攀谈中，我了解到大爷已经跑步几十年了，其中跑过半马达300多场，全马也在30几场，这次的目标是430。我跟大爷说他肯定能达到目标，只要后面不掉速。后来为了帮大爷拿能量胶和盐丸，我特地跑快几步到前面的补给点，但是只拿到盐丸，大爷说他只想吃能量胶，我想起我口袋里有一根先前拿的，那是我自己留着备用的，便拿出来递给了他。大爷吃了能量胶后不久就冲到前面去了，我则继续稳速前进，心里嘀咕着如果我也能像大爷一样活到老跑到老就好了。
随着时间的推移，距离马拉松的终点也越来越近，一路上，走走停停的选手也多了起来，有些选手甚至坐在路边休息了。我经过他们时，都会轻声地提醒他们，千万不要停，更不要长时间坐着，要不然会更跑不动，这个时候应该注意补充能量，慢慢悠着点跑起来，即便是最慢的速度也比一点不跑都强，因为相对而言，身体的肌肉、精气神一旦松懈下来，再想重新启动会困难许多。跑过马的人都知道，真正的马拉松是在35公里以后才是真正考验选手意志力的时刻，因为这个时候，人的体力都已经消耗的差不多了，如果没有平时足够训练量的积累以及赛道上科学的补给，想要突破这一大关，还是有很大难度的，许多选手处理不当会因此产生厌跑情绪，甚至会对自己跑马的能力和目的产生了怀疑，忘记了跑马的初衷。
马拉松后半程太阳的暴晒，丝毫没有分散我的注意力，越是温度上升，我越是要提高警惕，随时密切观察身边选手的状况，防止有些选手不顾自己的身体状况盲目冲刺出现意外时能够得到及时的救助。在最后的12公里到8公里，我遇到了之前都跑在我全面的几个兴化选手，据他们自己说，他们都跑不动了，腿子抽筋。我赶紧提醒他们适当放慢脚步，注意补充足够的盐水及能量，千万不能停，安全完赛才是王道。还遇到了一个小姐姐跟着我跑了几公里，她想430完赛，我说跟着我跑肯定能进430，便帮她递了水和盐丸。可是没跑几公里她就掉后面了，我不能停下来等她，我有自己的使命。接下来又看到了之前超过我的77岁的大爷，看着他奋力奔跑的样子，我轻轻地说了一声，加油，大爷，您是最棒的！大爷可能是没有多余的力气回应我了，随着我一起跑了2公里左右也掉后面了。
越是接近终点，就越是考验人的意志力，赛道上越来越多的选手慢下甚至停下了脚步，只有极少数的人仿佛一下子打了鸡血一样向前猛冲过去，这时候，我又会提醒他们，注意控制好自己的节奏，也许会有点不合时宜，但为了他们的生命安全，我还是应该这么做，因为在马拉松终点前倒下的选手我们见过不少。虽然跑马拉松是对自我的一次挑战，但没有必要为最后的那2分钟甚至几十秒伤害了自己的身体。
在冲向终点的那一刻，我由衷地舒了一口气，今天又一次圆满完成了自己的急救任务，在我们泰州的第一场全马赛道上留下了我飒爽的身影。
我急救，我自豪！
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