今天上午有种不愉悦的压力感，回想大约是评职称的问题，文章要到月底，感觉希望渺茫啊。今天碰到几个同事聊起这个事情，觉得还是要争取一下，至少要把流程走起来。我去人事处问了，可以先交电子版，十月份交期刊也行。心中又燃起了希望的火花，今年把该准备的材料一并准备好。
我去教秘那里打印材料时看到了上学期的结项证明，心情好多了，好事连连，总算完成了一件事情。科研和教研项目都结题了，文章齐了也就差不多了。感恩自己的努力，也感恩单位提供的平台，感恩同事们的鼓励。
工作越来越难了，学生玩手机也要被记录，哎，老师越来越难了，好好备课，好好上课，好好工作成长的还是自己。有的时候，自己把困难放大了，让困难变的无法逾越。解决的办法就是少想多做，只有做才能推动事情进展，就好像上学期的项目迟迟没推进，后来也是努力完成了。评职称也许并没有我想象的那么难，积极地去按照要求做就好了。
今天晚上跟了心理危机的直播课，连续三天的危机直播课，每天进步一点点就是成长。我听完大咖的直播感觉要学习的还有很多，学无止境，成长无止境，攀登知识的高峰虽然有点费力，但是只要持续不断，就会越来越好。晚上完成了公需课考试，下载继续教育证书，评职称需要这些，又完成一项，加油！
感恩生活和工作一切都在向好的方面发展，心理有什么，你就会看见什么，你关注什么就会得到什么！关注你想要的。这句话太好了，当我每天感恩生活的时候，我的内心充满力量和喜悦，看到的都是美好的，当我关注正面积极的时候，外在人事物都变得越来越好。
一切外在都是内心的投射，我们看不惯的他人言行都是对自我这部分的不接纳，完全接纳自己就能完全接纳他人。一个人对自我柔软有爱，就会对他人也有爱，凡是对他人蛮横的人，对自我也不会很温柔，所以看见嚣张跋扈的人，更多的是看到他的脆弱和恐惧，慈悲心就会油然而生。你心中有慈悲看到的也是慈悲，你心中有恐惧看到的就是恐惧，让爱和慈悲常驻我心。
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