（记住所有疼痛找舒缓！！！但只能涂，不能熏）
用法思路
1、上班时坐的时间比较长，肩颈酸痛2滴舒缓+2滴冬青，涂抹腰部和肩颈。得到很快的缓解。
2、偏头痛，压力大时，在太阳穴个一滴涂抹和大椎处涂抹。缓解头痛，也可以和舒压、薄荷同时用。
3、健身、运动后疼痛，涂抹缓解疼痛，此时配舒缓膏最有效。
4、膝盖积液或关节痛、腰痛，椰子油打底，冬青2滴+舒缓3滴+生姜2滴+牛至2滴，坚持一天三次。
5、月经小腹后腰坠痛，用葡萄柚或芳香调理、舒缓涂痛区，热敷。
6、发烧后肌肉关节痛：柠檬草、舒缓涂。
7、腱鞘炎：柠檬草、冬青、舒缓分层，2小时一次。
8、高血压：我有朋友的䅁例，他把舒压听成舒缓，结果，同样降压，涂脖子两侧颈动脉处。
9、另外，所有用舒缓涂过的区域，都可以再加一层舒缓软膏，事半功倍！
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本文标题：舒缓复方精油的益处
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