写作和跑步

写作，其实和跑步一样，越常练习，表现越佳。

灵感和欲望，不会随时都来，就像跑步一样，一开始每一步都在抗拒，有兴致也好，没兴致也罢，你都得练习，都得跑起来。当你开始定期跑了，跑起来后，慢慢地就会适应跑步，甚至会让跑步变成你的习惯，爱上跑步。一旦停下脚步，你反而会不适应。

写作，也是如此。我们也不能等待灵感的出现，而再开始去写。就像吃饭和睡觉，练习跑步一样，把写作当成一个习惯，每天去写，融入其中。这又和跑步一样，跑得很顺的时候，会觉得没有什么阻力，你全身上下都在运转，你和环境融为一体。写作到真的很顺时，写作的人、纸、笔、思绪，统统都不见了。你只是写啊写的，别的事物都消失了。

藏传佛教大师创巴仁波切说：“遭逢巨大的反对力量时，我们必须保持开放。虽然没有人鼓励我们开放，但我们仍须一层层剥开心扉。”练习写作亦当如此：我们必须保持开放，信任自己的声音和过程。到头来，如果过程良好，结果也会良好，你会写出佳作。