我手写我心，不想要议论文的援引博议，也不要记叙文的感人肺腑，只想要平平淡淡的记录生活，记录自我。
1.健康的体魄可以让你我更为轻松的面对生活中的风风雨雨，最低的好处也可以让你我保持身体健康，远离疾病的困扰，特别是当季节性感冒的时候，当大家都生病了，周围只有一小部分人健健康康，而那个人又恰好是你，这不知道是一件多么令人开心的事情，虽然对其他人来说你好像有一点另类，哈哈，我相信你会成为其他人眼中羡慕的对象，如果你是一个女孩子，那么你就是一个小仙女儿，如果你是一个男孩子，那么你就是一个王子。
当我们拥有了一个健康的体魄，自然而然的我们就会追求精神层次上面得感受，“琴棋书画诗酒花，当年件件不离它，而今迈步从头越，柴米油盐酱醋茶”，想必这是大多数人所经历的生活，从古至今，不知道有多少仁人志士在面对现实时弯下了高傲的腰，世殊时异，这对今天的我们来说只不过是一种平常的生活状态，不得不感激社会的进步，科技的发展，更重要的是科技工作者们的奉献。当你拥有其中一项技能时，只需要你把它发扬光大，达到技能的中上等水平，你就可以拥有你的第二春，更不要说上等水平了，你完全可以凭借它达到你想要达成的各种目标，比如说歌星依靠声音可以让世人如痴如醉；钢琴师凭借优雅的旋律征服世人；舞蹈工作者利用摇曳的身姿取悦世人……在我们这个时代你想要成为什么样子的人很大程度上取决于你自已的选择。
2.自信是一种能力，它的英文名字叫做confidence，当你读出来这个发音的时候内心深处是不是有点相信自已的感觉，我想是的，yes,you do.我们每个人每天都在不停的说话，在你说话的时候你的语气透露出来你的性格，不管你承不承认，至少事实是这样子的，正如三毛所说的那样你读过的书正如同你吃过的饭一样，它们不是不见了，而是化为血液融入你的身体当中，在你的一举一动之中体现出来。最近参加了英语演讲比赛，也是报着玩玩的心态去参加，事先当然要做一些准备了，背诵范文，用心理解，到了初赛的时候在英语协会人员面前还是会有一点激动，演讲的时候有一点卡顿，自已就有一点不舒服的感觉，在台下得时候自已也是可以熟练背诵的，我想主要还是那种感觉和平常是不一样的，就好像学生时代做习题和考试的时候一般无二，索性的是度过了第一轮。太阳升了又落，日子慢慢得渡过，到了复赛的时候轮到我上台演讲时，头脑却变得不清晰了起来，其实在轮到我之前就有一点局促的感受了。还是缺乏历练，没有那种身临其境的感受，更重要的是没有足够的自信吧，就是那种自我掌控一切的感觉。拥有自信是对自我的一种肯定，悦纳自已的状态，希望你我都会拥有它。
3.身为当代大学生的我们，面临着各种各样的关系，也是各种各样的关系的考验。比如说离开了高中简简单单一心向学的生活状态，我们开始有了更为深处的社会感受，在大学很自然而然的我们开始了谈恋爱，当然有一部分同学早已体验过爱情的滋味，想要寻找适合自已的另一半，最好的事情莫过于你喜欢他，而他也恰好喜欢你，这是最幸运的事了，正如李玉清的歌“因为刚好遇见你，生活是如此的甜蜜”，有过体验的你想必也会会心一笑吧，因为喜欢你，所以才会更加的珍惜，动了情的心是抑制不住的，我们需要遵从内心深处的感觉顺从自我，爱情是甜蜜的，是人世间一种奇妙的感受，它不同于亲情，和纯粹的友情也不同，愿你的爱发自内心，愿你的生活如你所愿，或波澜壮阔或平平淡淡，称心如意舒服自在。
4.你看不到平静无波的大海水面下波涛汹涌，亦正如你看不到平平凡凡的交谈之中到底藏了多少东西，每个人的内心世界都是五彩斑斓的，或许在我们成长的过程中接触了不同的环境，你我的心慢慢得都变了，变得麻木，变得坚强，变得世俗，变得最也找不到最初的自我，越是想要拼出一番天地的人，在向上的过程中不得不出卖一部分真实的自我，才可以达到自已的目标，世上哪来两全事，不负如来不负卿。
keep宣传的广告语“自律使我自由”，想要约束自我，就先给自已一个小目标吧，就如王健林爸爸说的一样，先订一个小目标，赚他个一百万，最后愿每一个漂泊的人都有酒喝，愿每一个离乡的人都有家回，每一个约束自我的人都可以达到自已想要的状态。
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