12月9日的露心禅话：注意力

最新的研究顯示，注意力对任何种类的成长都是最重要的成分，不管是外在的，或是内在的。

一个保持注意力的人，是自知的人，进而会成为一个觉知的人。不管是人类还是动物植物都需要被关注。农田没有农夫的关注就会荒芜，孩子没有母亲的注意力就是没有自信。

一个母亲只是照料孩子的身体都不够，如果他的内心没有被关注到，孩子会看不到自己的价值，失去对自己的信任，失去对别人的信心，找不到自己的位置。

孩子是母亲要照料的农田，为了孩子生长的健康，母亲需要投入全方位的关注。我们的内心也需要开垦的田地，需要你停下来关注它，为它浇灌和呵护。

很多人的内在一片荒芜，很少被照料，那是你的错，你从来不曾在意它，没有给它任何的关注。你要给的更多的就是注意力，你需要把更多的注意力给自己的中心，那里会得到滋润和灌溉，最终开出意识的花朵。