读书打卡14：《看见目标》

阅读书籍：《看见目标》

阅读进度：第05、06 章

        “我喜欢把自己对每个目标的最初想法记下来，随时看到它们可以提醒我目标的进展情况。”《看见目标》第5章标题是：目之所见，心之所想。讲了视觉框架对于目标的影响。视觉框架的概念并不难理解，假如把我们的眼睛想象成一个镜头，那么我们镜头框架范围内的都是我们的视觉框架。那么视觉框架对于我们实现目标有什么影响呢？视觉框架能够强调并引导我们将注意力转向至关重要的事情。是的，目之所见，心之所想，把目标放在视觉框架里，那么坚持目标就不那么难了。当然对于视觉框架的影响，无论是好还是坏，作者都列举了大量的案例，甚至包括一些科学研究的成果。对于作者观点，确实让人耳目一新，让我对于目标管理有了更多不同的思考。光靠意志力我们能实现目标吗？也许能，但大多数时候我们可能会坚持不了那么久。回顾自己之前的人生，不管是一开始想要英语老师，还是后来沉迷手工，再到后来学习设计，以及现在作为新零售运营在书店上班等等，我有过很多兴趣爱好，投入过很多精力学习，但至今很难说在哪些方面有所成就，不是没有目标，大概率是因为自己的不够坚持。现在反思自己的不够坚持，尽管很多时候确实是因为一些人生重大事件的发生，导致事情无法继续，但根本原因还是在于自己没有足够多意志力，也不懂得利用工具去继续……世界总是千变万化，而我们该如何心无旁骛直奔目标而去？聚焦是一种方法，利用好视觉框架亦是一种方法。

      在书籍第6章则写到了正确解读他人情绪。按照一贯的思路，我们普遍认为正向反馈相较于负面反馈来说更有利于我们的目标管理，比如我们提倡鼓励表扬，觉得这样的反馈有助于提高人的积极性，给人更多动力，事实上，虽然鼓励会让我们感觉良好，称赞会让我们感到开心，但并非所有的溢美之词都能起到激励作用。知道自己的短板才能够激励我们行动。有时我们需要了解自己的真实情况。当然正确解读他人情绪并不仅仅只是看清楚他人的反馈，我们也可以对他人情绪正确解读，寻找实现目标的方法，比如定格镜头。我们可以在演讲时选择真正帮助我们演讲成功的观众定格，平缓焦虑紧张的同时看到真正的自己。而正确解读他人情绪，也是另一种限制和反馈。所以说，不管是工作还是生活中，当我们想要实现目标，唯有真实的了解自己的状况，才能更进一步

        今日阅读两章从两个不同角度分析了影响目标达成的因素，并提出了解决办法，虽然无法全盘照搬，但依旧有值得学习之处，而不同的角度也让自己学会用不同思路去反思自己。