不可兼得

总觉得该为自己的体重做点儿什么。

可是十年来铁一般的事实已经告诉我：运动是没用的。

只有先从家庭氛围入手。

一个家吧，要有基本的规矩，无规矩不成方圆。一开始规矩没立好，后面就很难收拾——我们家就是个很好的反面教材——

每次我刚刚吃光一碗饭，豹子爸立刻说：“

More？（再来点儿？）”准备起身给我再盛。

这还了得？我下了死命令：“不许这么说！以后，每当你想说这个词，一律改成‘还吃？！’”

他表示记住了。

我却忘了。

于是，当他冷不丁大吼一声：“还吃？！”一口甜品卡在我喉咙里……

唔，这句话果然杀伤力极强，不错不错！

却有种被侮辱的感觉，再也没有胃口了。

果然，减肥和好心情，二者不可兼得。

继而向朋友圈里的健身大神寻求科学援助，问人家用什么软件记录饮食。

——果断下载“薄荷健康”用起来！

减肥其实就是要达到“收支不平衡”——消耗的热量多，摄入的热量少，肯定会见效。

这个软件就是帮助人们把卡路里量化出来，使之清晰明了。

于是每天的运动量登记一下，它帮你换算成若干大卡；饮食也逐项登记并被换算。

到了晚上，收入和支出都亮出来一比——

第一天的数据真是惨不忍睹啊，这才知道：自由之路通向肥胖。

第二天开始，一个心里有“数”的女人诞生了。

平心而论，“薄荷健康”并不是个“减肥软件”。它只是让你“记录”一下而已，从来也没有主动跳出来提醒你：“还吃？！”

可是，在一次次记录的过程中，我的自尊心也在经受着一次次暴击——每登记一种食物，都从心底深处涌上两个大字——“还吃？！”

目测每一样东西有多少克，更是成为一种不由自主的自觉了……

感觉自己成了囚徒，总被人盯着似的，吃东西成了很丢脸的事，好委屈。

我们俩的早餐经常是运动后随性的选择——

去“卓记”吃一大碗粥啦，去“潮州人”吃一大碗汤粉啦，或者在家里自己弄：两片涂了黄油的吐司面包烘得恰到好处，中间夹火腿鸡蛋番茄，搭配牛奶咖啡……吃得兴致勃勃。

昨天却变成了一小碗玉米碴子粥。

我的潮汕老公没见过这种世面，盯着那碗看了一会儿，问：“是穷人才吃的饭吗……”

我说：“现在越有钱的人越吃这个！热量低！”

他满怀哀怨地吃了。

我也是。

天气太热，决定下楼去游个泳再开始一天的工作。

人还在泳池里，肚子就在咕咕叫了。

中午脾气暴躁。豹子爸最明白：“你妈饿，千万别惹她！”大家赶快坐下吃饭，全都乖乖的。

这两天摄入量都没有超过消耗量了。

数据好看起来，而心情并没有。

我讨厌张开嘴巴咬披萨的时候忽然停住，脑子里飞速换算热量——数学差，算不清楚，但是一口咬下去的幸福感已经显而易见地流失了。

我讨厌被人管着不能为所欲为，压抑感让我烦躁；气哼哼地吃个冰淇淋安慰一下，然后被罪恶感淹没了。

那些减肥成功的人，一定是内心非常强大的人吧！